蒸玉米可以帶皮一起嗎

　　玉米可以帶皮一起蒸，這樣會讓玉米的口感更加香甜，玉米在蒸之前可以用水浸泡半個小時以上，這樣能讓玉米吃起來更加水嫩。蒸玉米時可以在玉米上撒一點鹽，這樣能使玉米變得更加香甜可口，煮玉米的時間也要控制到位。

　　蒸玉米可以將玉米最裡層的幾個葉子帶著一起蒸，不要將玉米全部的剝乾淨，帶皮蒸玉米可以讓玉米的口感更好，並且會將玉米的營養成分保留，會讓玉米產生出自身的清香，也更容易蒸熟。

　　在蒸玉米前，將玉米浸泡半個小時，讓玉米能夠充分的吸收水分，這樣可以將玉米本身的維生素保留，可以讓玉米吃起來更加的有嚼勁，讓玉米更加水嫩彈牙。

　　給玉米撒鹽也是一種增強玉米口感的方法，等水開之後到玉米上面撒一點鹽，能夠讓玉米的甜味和香味更好的散發出來，再煮8分鐘左右就能吃的香甜的玉米了。

　　蒸玉米可以帶皮一起，這樣蒸出來的玉米還會更加的好吃，還能更好的保留玉米的營養成分，吃玉米能夠促進腸胃蠕動，還有抗衰老防癌的作用，因為玉米是粗糧，所以對人體有很多的好處，對減肥也有一定的幫助。

　　蒸玉米的時候要將玉米最裡面的皮留下，這樣會讓玉米保持原有的清甜，並且不會讓營養成分流失，在蒸玉米前可以將玉米在水中浸泡一個小時，讓玉米充分的吸收水分，這樣會保留玉米中的維生素，讓玉米吃起來口感更佳。

　　玉米中有非常豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘，也能讓腸道內的廢物排出，吃玉米的時候儘量嚼爛，這樣方便玉米更好的消化。

　　玉米里面含有維生素A，維生素E和穀氨酸，這些元素能起到抗衰老的作用，同時玉米還有許多的微量元素，對皮膚有一定的保養效果。

　　鹽蒸橙子具有化痰止咳的功效。

　　鹽蒸橙子的做法：

　　1、在盆中倒入適量的清水，然後將橙子放入水中，撒上食鹽進行搓洗，使其乾淨；

　　2、取出橙子切去頂部，橙子放入碗中並且撒上兩勺食鹽，用刀破開橙肉使鹽分均勻；

　　3、在鍋中倒入適量清水，然後將盛有橙子的碗放入鍋中，蓋上鍋蓋大火煮，待水沸騰後繼續煮十分鐘即可。