蒸米飯可以放葡萄乾嗎

　　1、蒸米飯可以放葡萄乾。

　　2、米飯是我們日常生活中經常吃到的一種主食，而在蒸米飯的時候是可以放葡萄乾的，兩者混合後不會造成對人體有害的物質，同時還能起到營養互補的作用，能提供人體所需的多種營養物質，有利於人體的健康發展。

　　3、在蒸米飯的時候加入一些葡萄乾，能讓米飯的味道變得更加香甜，吃起來也比較的有味道，但主要是根據個人的愛好習慣而定，若是不喜歡吃甜食的人可不用加，尤其是對於患有糖尿病的人最好不要採用這種吃法為宜。

　　4、由於葡萄裡面內含有較為豐富的糖類、維生素、纖維素等營養物質，與米飯搭配的話能補充人體所需的營養物質，同時還能起到幫助消化的作用，經常食用的話能增加人體的抵抗力，具有提高人體免疫力、抗氧化、抗疲勞等作用。

　　葡萄乾米飯做法：

　　1、準備玉米渣、大米和葡萄乾；

　　2、大米洗淨，玉米渣洗淨並用清水浸泡半小時， 葡萄乾用清水浸泡一會並洗淨；

　　3、把大米和玉米渣放入電飯煲內；

　　4、放入適量水並晃平表面；

　　5、放入葡萄乾，並按下精煮鍵；

　　6、電飯煲鳴笛後，開啟即可。

　　1、電飯鍋蒸米飯不建議放入醬油，可以放入適量的白醋，這樣蒸出來的米飯香甜可口。如果放入醬油，只會讓米飯的顏色看起來很難看。

　　2、想要蒸出來的米飯更好吃，這個時候可以先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分，這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。

　　3、蒸米飯的時候，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。