1、蓮子百合的禁忌人群:中滿痞脹及大便燥結者,忌服。《隨息居飲食譜》:凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣鬱痞脹,溺赤便秘,食不運化,及新產後皆忌之。《本草拾遺》:生則脹人腹,中薏令人吐,食當去之。《本草備要》:大便燥者勿服。風寒咳嗽、脾胃虛寒者不宜多食。
2、蓮子百合的功效:蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神志不清等症。
1、蓮子百合的禁忌人群:中滿痞脹及大便燥結者,忌服。《隨息居飲食譜》:凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣鬱痞脹,溺赤便秘,食不運化,及新產後皆忌之。《本草拾遺》:生則脹人腹,中薏令人吐,食當去之。《本草備要》:大便燥者勿服。風寒咳嗽、脾胃虛寒者不宜多食。
2、蓮子百合的功效:蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神志不清等症。
蓮子和百合是生活中都比較有營養價值的食材,這兩者在一起煮水喝是很常見的,對身體還是很不錯的。下面,我們來看看小編帶來的蓮子和百合一起煮有什麼功效吧!
蓮子和百合需要泡多久
需要浸泡2-3小時左右。
蓮子和百合生活中都是乾製的,質地是比較硬的,食用之前需要將其浸泡一段時間,將其分別加清水浸泡,大約需要2-3小時左右的時間才能將其泡發好。
小貼士
蓮子百合沒有泡發好是不建議直接煮的,否則會導致蓮子和百合的口感乾硬,食用價值不高。
蓮子和百合一起煮有什麼功效
蓮子和百合營養價值都是很高的,一起吃具有健脾益胃、養心安神、固精止帶等好處。
蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子,味甘澀性平,其中含有大量的維生素、蛋白質、氨基酸以及多種礦物質成分,具有一定補脾止瀉、養心安神以及止帶的作用;而百合是百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉,味甘性寒,歸心入經,具有一定湯陰潤肺以及清心安神的作用,兩者一起吃吃,營養價值以及食用價值是很高的,具有一定健脾益胃、養心安神、固精止帶以及美容養顏的作用,適宜生活中絕大部分人進行食用,對其建立具有一定好處。
蓮子和百合怎樣一起煮
蓮子百合粥
原料
大米150克,百合幹25克,蓮子25克,枸杞2顆,冰糖30克。
做法
1.百合幹用刀背碾成粉狀,蓮子用熱水泡軟;
2.枸杞用熱水稍泡,大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時;
3.鍋中放水,先放入大米、百合乾燒開;
4.放入蓮子,改用中火繼續熬煮至熟,最後放入冰糖即可。
蓮子和百合需要用溫水泡三小時即可。蓮子和百合都是植物成熟之後的種子。在自然界中,凡是有生命的機體,均屬於生物。生物應分為幾個界,把能固著生活和自養的生物稱為植物界,簡稱植物。
綠色植物大部分的能源是經由光合作用從太陽光中得到的,溫度、溼度、光線、淡水是植物生存的基本需求。種子植物共有六大器官即根、莖、 ...
牛肉可以和百合蓮子同食,具有補充碳水化合物和錳元素、養心安神、止瀉、補脾的作用。
推薦百合蓮子瘦肉粥:
食材:大米50克,百合半個,蓮子50克,瘦牛肉50克,鹽、香油、香菜和味精適量。
步驟為:
1、蓮子泡發3個小時,大米浸泡半小時,鮮百合洗淨備用;
2、大米放入電飯煲內,再倒入蓮子加 ...
百合功效:甘寒質潤,善養陰潤燥。補肺陰,清肺熱,潤肺燥而止咳;入心經,養心陰,益心氣,清心熱而安心神。
蓮子功效:清心醒脾,補中養神,健脾開胃,止瀉固精,益腎止帶。
桂圓功效:開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智。 ...
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮。功效是:治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,對煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘也有良好的功效。
薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣;紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效 ...
西藏農村過林卡節
歡歌跳舞,暢飲青稞酒,騎馬射箭擲骰子,是過去西藏農村過節日最典型的寫照。但今年日喀則地區傳統的“林卡(郊外遊玩)節”,呈現的已不僅僅是這些傳統的場面。
每年6月1日起的第一週,是日喀則地區的公共假期。城鄉家庭幾乎傾巢而出,男女老少穿戴一新,到草木蔥蘢、陽光明媚的園林或郊野遊玩,俗 ...
蒙古族人口才80萬餘人(1990年)。主要聚居在內蒙古自治區,其餘多分佈於新疆、遼寧、吉林、黑龍江、甘肅、青海等省區,少數散居和小聚居於寧夏、河北、河南、四川、雲南、北京等省市區。
蒙古族有自己的語言文字。蒙古族屬阿爾泰語系。
蒙古族長期以來主要從事畜牧業,近幾十年來。已由遊牧向定牧轉化,而且也發 ...
滿族人口982萬餘人(1990年)。主要分佈在東北三省,尤以遼寧最多。少數聚居在一些大中城市。清代以來,由於滿漢長期雜居,滿族與漢族差異逐漸縮小。在中華民族的發展程序中,滿族在政治、文化、科學領域裡湧現了一大批優秀人才。
滿族信奉薩滿族,以後還信奉佛教。
滿族有自己的語言、文字。滿語屬阿爾泰語系。 ...