蓮子燉燕窩可以隔夜吃嗎

　　一.燉制好的蓮子燕窩是否受到了微生物的汙染。

　　當溫度在30度左右的時候，酵母菌和一些芽孢桿菌，大腸桿菌等最為活躍，它們從接觸湯液開始到使湯液腐敗，一般只需要12個小時左右，在35度的環境中，只需要6個小時就會使湯液變味酸敗。變得不能食用。

　　當溫度在4度左右的時候，這些病原菌類就會處於接近休眠狀態，它們的芽孢會進入休眠狀態，之前萌發的菌絲體也會處於基本停滯狀態。生物酶的分泌也會基本停止。

　　二.存放的環境溼度也會影響蓮子燕窩的味道變化。

　　在冬季，煮熟的食物可以存放的時間可以達到兩三天或者更長的時間，一方面是因為溫度很低，微生物被抑制，而更重要的是，在冬天裡，空氣的相對溼度很低，一般只有百分之30到70左右，相對溼度的較低值，蓮子燕窩也是如此，在空氣相對溼度較低的環境中，可以獲得相對延長的存放時間。

　　燕窩燉好了可以隔夜吃，燕窩燉好後若吃不完，可將燕窩密封，放入冰箱冷藏，隔夜食用不會對身體產生影響；若燉好的燕窩放在常溫下，時間太久容易滋生細菌，不僅會使燕窩的營養成分流失，還會導致燕窩變質，食用變質的燕窩後可能會引起身體不適。

　　燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂“血燕”，據傳是人工養殖的屋燕透過“鳥糞薰染法”而製成。

　　燕窩燉好了是可以隔夜吃的。燕窩燉好後若是吃不完，最好是密封起來，放入冰箱冷藏好；若是燉好的燕窩放在常溫下時間太久容易滋生細菌，不僅會使燕窩的營養成分流失，甚至可能會導致燕窩變質，食用變質的燕窩後可能會引起身體不適。