蓮藕會過敏嗎+吃藕會導致脹氣嗎

　　蓮藕是一種營養價值很高的蔬菜，很多人都喜歡吃，但蓮藕並不是所有人都可以吃的，有些人吃了會出現過敏反應，那麼蓮藕會過敏嗎？吃藕會導致脹氣嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　蓮藕會過敏嗎

　　由於每個人的體質不同，對於過敏原產生的過敏反應是不同的，比如有的人可能對這種食物過敏，有的人可能對那種食物過敏，所以即使大部分人都不會出現過敏的食物，在個別人的身上也有可能會出現過敏的。至於過敏不過敏，只有吃了才知道，或者是透過檢查過敏原知道。吃完蓮藕之後就肚子不舒服，可能是消化不良引起的。消化不良的人會出現腹痛、腹脹的症狀，蓮藕是一種寒性的食物，如果胃腸不好的人吃，可能會引起消化不良，出現拉肚子的症狀。在吃完之後感覺肚子不舒服，一定要吃一些益生菌調理腸胃，來緩解肚子不舒服。

　　吃藕會導致脹氣嗎

　　吃藕會導致脹氣，藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、氧化酶成分，也含有糖、鐵、鈣等微量元素，含有植物蛋白質、維生素等，能補氣養血、提高人體的免疫力。蓮藕澱粉、糖的含量都很高，不利於消化、吸收，容易產生氣體，特別是有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃腸蠕動過慢，胃動力不足，不容易消化澱粉含量高的蓮藕。蓮藕當中的糖分也會導致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，加重胃部的潰瘍，會產生反酸、噯氣、腹脹、腹痛的症狀。因此，腸胃不好的人吃蓮藕會導致腹脹，腸胃好的人吃蓮藕也要適量，不可以一次吃的過多，以免會導致消化不良，引起脹氣。

　　蓮藕會導致便秘嗎

　　在日常生活中吃點藕並不會引起便秘，相反吃蓮藕還可以緩解便秘的臨床症狀，主要是因為蓮藕中含有豐富的膳食纖維，也含有比較多的粘液蛋白，都可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，使大便易於排出，所以說吃蓮藕有時候可以緩解便秘的臨床症狀。在日常生活中，對於便秘患者，首先建議保持良好的生活飲食排便，作息習慣，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒，吸菸，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要保持良好的排便習慣。蓮藕中富含膳食纖維，有助於腸胃蠕動，可預防便秘。平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果。

　　蓮藕會有寄生蟲嗎

　　清潔衛生後不會有寄生蟲。蓮藕是生長在池塘的淤泥中的，很多人都擔心生吃藕會感染寄生蟲，事實上蓮藕中含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白具有殺菌作用，對於寄生蟲有一定的抑制作用，所以，蓮藕裡面沒有寄生蟲寄生，容易有寄生蟲的是蓮藕的外皮，生吃蓮藕前將外皮削掉即可。蓮藕中含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維，經常食用可以潤腸通便、提高身體免疫力，從中醫的角度上看，蓮藕性平味澀，有清熱解毒、活血化瘀的養生功效。

　　裙帶菜、風味、海鮮冷盤11.6g，精脂肪0.32g，糖類37.81g，灰分18.93g，還含有多種維生素，粗蛋白質含量高於海帶，其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。下面，和小編一起了解一下吧！

　　孕婦可以吃裙帶菜嗎

　　孕婦是可以吃的，但是少吃，孕婦要適度補碘，一定要多吃些藻類食品。藻類食品含蛋白、人體脂肪少，具備獨特的減肥瘦身作用，它含礦物數最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。因此，常吃藻類食品還可使乾性皮膚光澤度，油性肌膚改進植物油脂代謝。藻類中維他命豐富多彩，可維護保養上皮細胞組織身心健康生長髮育，降低黑色素黑斑。海藻類的食材包含髮菜、海菜、海帶絲、海白菜、裙帶菜等。

　　吃裙帶菜會過敏嗎

　　看情況。

　　裙帶菜是屬於海底植物的一種，可能會導致過敏的情況，但是也因人而異，如果是過敏體質的話，則需要謹慎食用，如果以前沒有吃過裙帶菜的，可以先少量食用，如果發生了紅疹或者其他不適的情況，則不建議食用，很有可能是出現了過敏反應，如果沒有反應的話，可以食用。

　　裙帶菜怎麼儲存好

　　最好是醃製後放冰箱冷藏。

　　首先將新鮮的或者乾燥的裙帶菜，放入85度左右的開水中煮1至3分鐘後撈出，然後將裙帶菜放入鹽水中浸漬5個小時左右，接著取出後瀝乾水分，之後加入適量的食用鹽，並攪拌均勻，然後將其放入冰箱中儲存即可，這樣儲存的時間會長一些，但是需要注意的是，存放的時間不宜過長，否則會影響其味道。

　　藕不會發胖，而且是有一定的減肥作用的。雖然藕含澱粉較高，但含纖維素也較高，有利於食物殘渣的排洩，使腸道能正常的吸收排洩，無過多的積累，因此，不會導致肥胖。

　　藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。