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蓮霧的功效與作用及食用方法

金線蓮的功效與作用及食用方法

  1、金線蓮的功效與作用:

  (1)護膚美容:金線蓮能促進皮膚細胞的迴圈,防止不飽和脂肪酸變成過氧化脂質的作用,使皮膚細胞恢復年輕,有效的預防及各種黑斑、雀斑、老人斑。

  (2)保護肝臟:金線蓮能夠保護肝細胞膜的完整性,阻止很多有害的物質對細胞膜的破壞,還能夠有助於肝細胞膜的新陳代謝,幫助受損的細胞恢復再生。

  (3)增強免疫:金線蓮能全面提高人體免疫力,促進體質的改善,並且對淋巴細胞也有好處,增加抗體的生存時間,提高吞噬細胞的功能。

  2、食用方法:

  (1)金線蓮檸檬汁。材料:新鮮金線蓮50g、水1000ml、糖蜜50ml及一粒量檸檬汁。做法:將金線蓮加水以果汁機攪碎,過濾後新增糖蜜及一粒量檸檬汁,冰涼飲用。功效:金線蓮常煲湯飲用,能排毒養顏抗衰老、調節內分泌、調和氣血、生津養顏。

  (2)金線蓮老母雞湯。材料:金線蓮幹品6克,老母雞1只,米酒半斤、鹽。做法:金線蓮與老母雞燉熟,米酒沖服。功效:可以緩解風氣膝痛。

獨角蓮的功效與作用及食用方法

  1、獨角蓮的作用與功效:獨角蓮具有清熱解毒,消腫止痛,通經活絡。治療跌打損傷,獨角蓮葉,它本身可以作為外用,一般用於外用時,主要是搗爛外敷。獨角蓮有毒,但是毒性較低,所以它可以用來抑菌抗炎治療一些皮膚病,比如鮮獨角蓮全草搗爛,稍加雞蛋,白醋調勻塗抹在患處,一日一換,而且還可以治療跌打扭傷。它能夠起到消腫止痛,痛經活絡,治療跌打損傷引起的氣滯血瘀。所以還可以用於毒蛇咬傷,它有很好的解毒功效,能夠改善由於中毒引起的區域性皮膚的消腫,其次它還有美容養顏的功效,直接塗抹肌膚具有滋養肌膚,淡化色斑等很功效。

  2、獨角蓮吃法:用獨角蓮釀酒,品位清醇與眾不同,常喝此酒,及其用獨角蓮熬水喝,可避免多種多樣病症。

蓮霧的功效與作用及食用方法

  1、蓮霧是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外,臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果,習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出

  2、霧底部比較容易藏有髒東西,要用水沖洗乾淨,略泡些鹽水後再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉蓮。吃蓮霧最好是整顆咬,從尖端咬起,才會越吃越甜,若是將蓮霧剖半、切片就喪失了美好的風味了。一般人群均可食用,糖尿病人首選的食品之一。但如有尿頻習慣的人不宜吃太多,因為它有利尿的作用。

  3、香菇切片;青紅椒切塊;蓮霧洗淨去蒂,對切後再切成小塊備用。將梅花肉片放入碗中,加入調味料A拌勻備用。鍋中倒1杯油燒熱,分別放入肉片及蓮霧塊快炒一下,立即撈出瀝乾油分。鍋中留1大匙油燒熱,爆香薑片,放入香菇及調味料B煮開,再加入青椒、紅椒以及作法3的材料炒熟,裝盤後淋上香油即可。


意米和赤小豆的功效作用食用方法

  1、薏仁米,在中藥材裡稱“薏苡仁”,能夠治溼痺,利胃腸,去水腫,健脾胃益胃,久服益身養血。紅豆,在中藥材裡稱之為“紅小豆”,也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用,並且因為它是鮮紅色的,鮮紅色於心,因而它還能補心。二者一同煮湯喝,針對身心健康好處多多的。   2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼,散血消腫的作用,也 ...

核桃油的功效作用食用方法

  1、增強免疫力,延緩衰老   核桃油中含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質、多酚化合物,這些物質具有促進血液迴圈、活化身體細胞、消炎殺菌、降低血脂、膽固醇等功效,可以全面提高人體的自身免疫力,起到延緩衰老的功效。   2、降低膽固醇   膽固醇是人體必需的脂質,但是如果壞膽固醇過多的話,就會增加人體患上中風、心肌 ...

白果的功效作用食用方法

  1、白果作為一種堅果類的食材,具有斂肺止咳,止帶縮尿,斂肺氣,定咳喘等相關的功效。白果可以用來治療一些像是女性的白帶混濁,以及像是女性的帶下病。而且白果還可以治療一些男性的遺精。   2、另外白果對於小兒的腹瀉,蟲積等也有很好的效果。白果還可以用來治療相關的一些皮膚病,也有比較好的效果。但是白果本身來說有 ...

枇杷果皮的功效作用食用方法

  1、功效:   (1)促進消化:枇杷中所含的有機酸對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。   (2)潤肺止咳:枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。   (3)預防感冒:枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。   (4)防止嘔吐:枇杷葉可晾乾製成茶葉,有洩熱下氣、 ...

麥冬的功效作用食用方法

  1、提高身體免疫力,麥冬在進入身體之後能夠對多種細菌起到抑制作用,並且還能夠增強垂體腎上腺皮脂系統的功能,長期如此對於身體的適應能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。初次之外,麥冬還具有擴張血管還有抵抗心律失常的作用,並且能夠有效的提高細胞中的缺氧能力,降低血糖功能,有效的提高身體免疫力,減少患有疾病的可 ...

龍眼肉的功效作用食用方法

  1、龍眼肉的功效與作用:補益心脾,養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。   2、龍眼肉30克,加水500毫升煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。可提神醒腦,為熬夜者之首選。   3、龍眼肉20克,紅棗5--10顆(去核),加水300毫升煮沸約10分鐘,加白沙糖適 ...

胖大海的功效作用食用方法

  1、胖大海味甘、淡,性微寒,有清肺利咽、潤腸通便的功效,常用來治療痰熱咳嗽或乾咳無痰、咽痛音啞、大便秘結等。現代藥理研究也發現,其含有胖大海素、戊聚糖等,具有消炎鎮痛、緩瀉利尿、降壓的作用。   2、但胖大海性涼,長期過量服用會傷陰,引起氣血兩虛,導致出現腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦、低血壓等症狀,血壓 ...