1、主料:秋葵250G、蒸魚豉油2勺、蒜適量、蔥適量、油適量。
2、秋葵一份,秋葵用開水焯一下。
3、秋葵去蒂切絲。
4、倒上2勺蒸魚豉油。
5、鍋中加油。
6、放入蒜末和蔥沫炒香。
7、將蔥油澆在秋葵上即可。
蔥油秋葵的做法是鍋裡放冷水,下秋葵,大火煮,加入一勺鹽,在鍋裡大約煮7-8分鐘,顏色略變色,即可撈出裝盤,然後撒上蔥花,鍋裡放油加熱,將醬油和食醋以1:2的比例除錯好備用,食用油燒至冒煙,澆在秋葵上,最後淋上醬油醋完成。
秋葵也叫黃秋葵,是錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形,疏生散刺。葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。秋葵性喜溫暖,原產地印度,廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。秋葵素有蔬菜王之稱,有極高的經濟用途和食用等價值。
1、材料:秋葵、小蔥、生抽、油、鹽。
2、秋葵洗淨,切斜片。鍋裡煮水,可加兩小勺鹽,等水沸後放入秋葵,沸水中灼2-3分鐘。
3、漏勺撈出秋葵裝盤,淋上適量生抽,秋葵上放蔥末。熱鍋熱油,油熱後淋在小蔥和秋葵上即可完成。
食材用料:秋葵300克、香蔥10克、蒜瓣4瓣、幹辣椒2個、豆豉魚油適量、生抽適量、鹽適量、食用油適量。
1、秋葵清水沖洗乾淨;
2、小料:蒜瓣切末,幹辣椒切碎;
3、香蔥切蔥花;
4、秋葵入鍋焯水,鍋內加適量鹽;
5、撈出冷水待涼;
6、切成長條形狀;
7、均勻的碼盤,澆上豆豉 ...
首先把秋葵的梗切掉,然後清洗乾淨再把它切成條狀(切的時候要小心一點,因為會很滑溜…)。
蒜頭去皮後用刀拍扁切成碎粒。
接下來調製醬汁芡:找個碗放一湯匙蠔油,再放2、3湯匙溫開水,然後放大半匙澱粉,最後攪拌均勻放一旁備用。
開始烹飪:把鍋預熱一下再放適量的食用油,然後把蒜粒都放進去爆香。
之 ...
1、原料:麵粉300克、酵母3克、牛奶180克。輔料:油1、5湯匙、鹽1/2茶匙、蔥花50克。
2、先將酵母和牛奶混合均勻,倒入麵粉,揉成光滑柔軟的麵糰,覆蓋保鮮膜,於溫暖處發酵至兩倍大。
3、取出麵糰,鋪撒薄粉,將麵糰充分揉麵10分鐘左右,排除多餘氣泡,收圓,覆蓋餳發15分鐘。
4、將麵糰均 ...
1、準備香蔥,只需要蔥葉,把蔥葉切成稍微長一些的段。
2、鍋裡面倒入稍微多點的油,等油微熱的時候加入八角和香葉。
3、把香料炸到顏色幹黃,裡面的香味炸出來後再撈出來。
4、然後加入剛才切的香蔥葉。
5、這裡用小火將香蔥葉炸至酥脆,顏色變黑的時候,再將炸酥的香蔥撈出控油。
6、然後把生抽 ...
1、蒜蓉秋葵,用料:秋葵適量,蒜蓉適量,油,鹽,糖,醬油,清水適量。秋葵洗乾淨去蒂,燒一鍋開水滴入幾滴植物油,放小半勺鹽,秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤,備好蒜蓉,適量醬油,鹽,白糖加少量清水攪拌成料汁。熱鍋放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香,淋在裝盤的秋葵上完成。
2、白灼秋葵,用料:秋葵16根,生抽3勺,鹽 ...
1、麵粉加入鹽塘放盆中,衝入適量開水,用筷子攪拌散熱,在加入適量冷水攪拌成團,用手揉成光滑柔軟的麵糰,蓋上溼布發半小時。
2、取適量油倒鍋裡燒得非常熱,冒煙,再倒入油酥材料(蔥花、五香粉、肉末)中攪拌均勻成油酥備用。
3、把醒發好的麵糰弄成大圓餅分成8等份。
4、取其中一份擀薄,在上面塗上一層 ...
1、材料:麵粉240克、清水140克、大蔥適量、鹽適量、五香粉適量、花椒粉適量、油適量、芝麻適量。
2、用水和麵,和好後醒30分鐘。大蔥切碎。
3、鍋里加油,油燒熱後,把準備好的一半的大蔥碎倒進油裡,小火炸10分鐘,炸的過程中好香呢,時間到後關火,蔥油做好了。
4、麵糰醒好後,分成兩份。取其中 ...