材料:麵粉、蔥花、鹽、香油。
做法:
1、小蔥洗淨切成蔥花;
2、面里加少許油,用七八十度左右的水和麵,和好之後蓋上保鮮膜醒二十分鐘;
3、案板上灑少許油,把麵糰擀成薄片,撒上鹽和蔥花;
4、從一側捲起來,用刀分成均勻等分;
5、從一頭捲起來,擀成圓片,醒上幾分鐘;
6、鍋內加少許油,手放在上面微微熱時加入餅,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃即可。
材料:麵粉、蔥花、鹽、香油。
做法:
1、小蔥洗淨切成蔥花;
2、面里加少許油,用七八十度左右的水和麵,和好之後蓋上保鮮膜醒二十分鐘;
3、案板上灑少許油,把麵糰擀成薄片,撒上鹽和蔥花;
4、從一側捲起來,用刀分成均勻等分;
5、從一頭捲起來,擀成圓片,醒上幾分鐘;
6、鍋內加少許油,手放在上面微微熱時加入餅,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃即可。
1、食材:麵粉500克、冷水適量、香油40毫升、鹽5克、蔥花1小把、油適量
2、將麵粉中加入鹽攪拌均勻,慢慢倒入清水,邊倒入邊攪拌,直到出現結塊,停止加水,用手用力搓揉,如果覺得麵糰幹,改用湯勺往裡一勺一勺加水,將麵糰搓揉到表面光滑,用手指輕壓能感覺有彈性,然後蓋上溼布,餳發1小時;
3、案板上撒上乾麵,拿出餳好的麵糰,再次用力搓揉5分鐘,直到麵糰變的柔軟;
4、將麵糰擀開,厚度約為半釐米的薄餅;在麵餅的表面撒上鹽,用手輕壓,再撒上蔥花、香油,用手塗抹均勻;然後一手輕輕將麵餅捲起,另一手往外慢慢拉住餅,目的是使麵餅卷的薄且均勻,最後捲成圓柱狀即可;
5、捲起後,將其分成均勻的四分,拉起一個劑子,兩手向反方向輕翻,使裡面的蔥花包裹均勻,然後再揉圓,用擀麵杖擀開,呈圓餅狀,依次擀開每個麵糰;
6、電餅鐺子或者平底鍋中放入適量油,抹勻,燒到微熱時,放入麵餅,如果是平底鍋就加蓋,用小火慢慢烙至底部變黃,然後翻面,烙至麵餅兩面金黃即可。
1、牛扒一塊,鹽少許,黑胡椒少許,蜂蜜少許,烙餅。
2、牛扒倆面撒上鹽和胡椒醃製半個小時。
3、烙餅放入一個深碗裡,進烤箱上下火160度,烤10分鐘,烙餅變硬即可。
4、煎扒的時候,塗上點蜂蜜。
5、把牛扒跟烙餅擺盤,營養豐富的早餐,完工。