蕎麥可以直接泡水喝嗎

　　蕎麥熟粉可以直接調水喝，生粉用來做糕點。

　　苦蕎粉的營養價值：

　　苦蕎粉擁有獨特、全面、豐富的營養成份，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營養成份。苦蕎粉有通便排毒的功效，民間又稱其為“淨腸草”。苦蕎粉是能當飯吃的食品，卻有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。

　　桑葚可以直接泡水喝，但幹桑葚和新鮮桑葚上都含有灰塵等髒物，不處理直接泡水食用，不僅會對人體健康有所影響，還會影響食用口感。因此用桑葚泡水時，要先用清水清洗乾淨。注意不宜用力搓洗，以免其中的花青素大量流失，降低食用價值。

　　桑葚：

　　桑葚，又作桑椹，為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。味甜汁多，是人們常食的水果之一。

　　桑葚每年4~6月果實成熟時採收，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

　　1、鮮橘子皮不能直接泡水喝，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑汙染，這些化學制劑有損人體健康。而且鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事，不具備藥效，用它泡水還可能對健康產生不利影響。

　　2、滋養皮膚：橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚的一個好方法。

　　3、殺菌：有的女生患有腳氣，一些是由細菌導致的，這時候可以用些橘子皮泡腳，橘子當中含有豐富的有機酸和維生素C，可以起到一定程度上殺菌的作用。