紅豆薏仁粥有祛溼養顏，清熱消腫功效。
紅豆薏仁粥材料：
薏米100克，棗幹25克，赤小豆50克，白砂糖30克。
做法：
1、 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。
2、 用紗布將仙鶴草包好。
3、 大棗去核浸泡。
4、 將薏米、紅豆、大棗一同放入鍋中。
5、 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。
薏米紅豆粥製作方法；
原料：薏米120克、紅豆120克、清水1000毫升。
具體步驟：
準備好薏米和紅豆；將薏米和紅豆淘洗乾淨，加清水泡12個小時以上；將薏米和紅豆泡好後，再洗一下；把泡好的薏米和紅豆倒入電壓力鍋；加入約1000毫升清水；用“煮粥”模式，把粥煮成“軟糯”即可。
紅豆薏米茯苓茶哺乳期可以喝，但是要注意用量和自身體質，特別是體質寒涼的哺乳期女性慎食。紅豆薏米含有豐富的碳水化合物和蛋白質，食用可以促進乳分泌和補氣血，適合哺乳期女性食用。
綠豆蓮子湯冬天不能喝。綠豆有消熱解毒,屬於涼性的食品。在冬天喝對身體不好。綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒作用，還有降血脂、降膽固醇、抗過敏、增強食慾、保肝護腎的功效。蓮子有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣的功效。故蓮子肉有防癌抗癌的營養保健功能。 ...
做薏米紅豆粥可以放黑米，薏米和紅豆是去溼熱的，而黑米是補血的，兩者可以一起食用。
黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食用和藥用價值都很高，除煮粥外還可以製作 ...
楊梅酒冬天能喝。楊梅酒味道香醇，果香濃郁，營養豐富，楊梅酒中含有豐富的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素、微量元素等營養成分，每天適量飲用楊梅酒可以起到較好的養生保健作用，對人體健康有一定的好處。
楊梅：
楊梅：屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和 ...
綠豆銀耳湯冬天能喝。綠豆銀耳湯具有防暑降溫、益氣補血、解熱排毒功效。更適合夏天喝。
銀耳綠豆湯要以入心經和胃經有清熱除煩利尿消腫的重要功效，平時人們食用以後可以減少水腫腹脹以及心煩抑鬱等不良症狀的出現。 ...
過期兩年的八寶粥不能喝，因為有很多食品即使過期，吃著也還好，過期不久的，味道大多還行。不過最好不要吃了。在使用過期的八寶粥後，食物發生變質，會對人體產生不良影響，最常見的就是腸胃反應，噁心嘔吐，實際上這也是一種排毒反應，只要沒有其他的表現，對人體影響不大！ ...
月經期間可以適當的喝四紅補血粥的。不會因此而影響正常月經的。可以補充營養，有補血的作用。四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬製而成的粥，口味甜香。具有有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。月經期間要多休息，不要劇烈運動。 ...
1、可以吃的，粳米洗好浸泡20分鐘，鍋里加入800ml水，選擇五穀粥功能，水開後，把粳米、桂圓一起倒入。
2、煮粥要注意不要超過鍋的煮粥最大容量，防止溢鍋，最後加入適量冰糖，煮至融化即可。桂圓比較甜，如果不喜歡太甜，可以少加或不加冰糖。 ...