1、備用材料：雞蛋、糖、蛋撻皮、牛奶、煉乳、藍莓、板栗。
2、雞蛋、糖、牛奶和煉乳一起放入盆中混合。
3、攪拌至糖融化。
4、將蛋撻液過篩兩至三次。
5、再將蛋撻液倒入蛋撻皮中，加入熟栗子肉。
6、 再放入藍莓。
7、將蛋撻放入預熱好的烤箱中，220度烤制20分鐘，表皮成金黃色。
8、裝盤完成。
1、能吃，一般野生藍莓的成熟時間和種植的時候是不同的，野生的通常在我國的大興安嶺地區比較多，主要是在每年夏季的7～8月份成熟，有些晚熟品種甚至到9月份才成熟，但是一般藍莓主要集中在夏季的6～7月份成熟。
2、由於藍莓喜歡在溫暖潮溼的環境中生長，並且它是夏末秋初的應季水果，夏秋季節的溫差較大，氣候環境比較適宜，此時有利於藍莓營養物質的形成和積累，所以此時食用藍莓最有營養，也是藍莓大量上市的時期。
可以。藍莓中不僅含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素C、礦物質，還有豐富的花青素、維生素E、黃酮類、果膠、食物纖維等，女性在哺乳期可以適量食用。
藍莓，又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古族語）、吉厄特、吾格特（鄂倫春語）等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生於北美洲與東亞，分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區，生長於海拔900 ~ 2300 m的地區。
每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能， ...
吃藍莓不需要剝皮。吃藍莓的時候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，藍莓是一種非常容易入口的好水果，它們不僅對於健康很好，而且口感奇佳，果味更是一種超級的享受。
藍莓果皮上會有一層果粉，果粉越濃證明果子越新鮮，果粉是果糖凝聚而成的，有益無害的。 ...
食用藍莓時不需要吐去藍莓皮，藍莓皮可以食用。
藍莓的食用方法有以下幾種：
1、直接生吃。野生的藍莓沒有被噴灑過農藥，比較環保。可以直接將藍莓放到清水裡浸泡五分鐘，其間用手輕輕攪動幾回，再用清水沖洗一下就可以直接食用了；
2、放冰糖吃。新鮮的野生藍莓有的發酸，為消除這種酸酸感覺，可將清洗乾淨的野 ...
晚上吃藍莓一般不會導致發胖，除非是每天都大量攝入。肥胖是因為脂肪的積聚導致，攝入的脂肪過量，或者碳水化合物量過大，也可以轉化成脂肪，導致肥胖。藍莓中含有的脂肪量很少，糖水化合物量比較大，但以果糖為主，人體吸收的量比較少。不過晚上運動量比較小，能量消耗減少，如果過多食用藍莓，有可能增加體重，另外晚上吃藍莓， ...
藍莓可以吃皮。因為藍莓的皮含有許多花青素，且藍莓表面的白霜是一種果粉，有這種物質說明水果很新鮮，對人體無害，所以吃藍莓皮有助於人體身體健康。藍莓富含鈣、磷、鎂、鋅、鐵、鍺、銅等營養成分。
藍莓：藍莓，又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古 ...
藍莓是比較有營養的一種水果，它裡面含有豐富的花青素，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃藍莓。藍莓雖好，但是一次也不能吃太多，如果一天吃125克，這種算過量食用，是吃的比較多的。
一天吃125克藍莓可以嗎
可以吃，但是不建議吃。
一般來說，市面上一盒藍莓的重量約為125克。每天吃一盒藍莓 ...
豬皮上的藍印章能吃。豬肉上的藍色的印章是《生豬屠宰檢疫規程》中規定給檢疫合格的使用肉加蓋動物檢疫驗訖印章。其原料為亮藍、酒精、甘油、維生素C、蒸餾水等，都是可食用成分，可放心食用。
藍色印章清洗方法：
1、直接清洗：買肉的時候若是買的生鮮豬肉，即豬剛宰殺不久，這種豬肉上的印章裡的色素還沒有滲透到豬 ...