藕粉一般放八寶粥裡面要放多少啊

　　兩個人八寶粥的量，放一調羹用水調勻，等粥熟了倒裡邊攪。

　　八寶又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:"用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。

　　食材用料主要有藕粉少許、紅棗一小把、花生適量、蓮子少許、紅豆適量、綠豆隨意、薏仁米適量、黑米少許、糯米適量。健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、健脾、化痰和潤肺。藕粉八寶粥的做法具體步驟如下：

　　1、準備好食材，用1、5升的紫砂鍋煮粥，用量米杯裝一杯的食材剛好；

　　3、用清水泡幾個小時，容易煮熟一點；

　　4、灰棗用溫水洗淨；

　　5、去核切成片；

　　6、倒入鍋中，再加幾顆蓮子。蓋好鍋蓋按下自動鍵，煮粥開始。三個小時檢視一下，濃稠就可以關掉開關；

　　7、出鍋裝上一碗灑點白糖，便可食用。

　　可能會有阿斯巴甜、防腐劑等食品新增劑。阿斯巴甜它是一種人造的糖替代品，比蔗糖甜200倍，被作為增甜劑廣泛用於風味酸奶、水果罐頭、八寶粥、果凍等兒童食品中。有研究認為，它會引發多種健康擔憂，如導致癌症、癲癇、頭疼以及影響智力等。雖然國際上對它是否影響健康爭議不斷，但對孕婦和兒童來說，最好儘量少用或者不用。

　　防腐劑如苯甲酸、苯甲酸鈉等都具有防止食品腐敗變質，延長食品保質期的功能。它已經被歐盟兒童保護集團確認為不應該用於兒童食品中，特別是過量使用。