藕，玉米和排骨燉湯是非常好的，加上西紅柿就不太清楚了，其他配料都是甜的，西紅柿是酸的，味道上會搶味。建議您不用西紅柿，換成山藥，慢慢煲，昨天剛剛做給家人吃了，味道營養都超好的，加上姜，紅棗，枸杞，最後放鹽就OK啦，很簡單的。
玉米和魚能一起燉湯，魚油可清除人體內多餘的脂肪，因此常吃魚能有效減輕體重。常食用魚肉的兒童的閱讀能力比同齡人要強。研究人員透過實驗發現，那些攝入較多Omega-3不飽和脂肪酸的兒童的閱讀能力在三個月內就會有較為顯著的提高。因此，父母應該讓兒童多食用金槍魚、沙丁魚和鮭魚等富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，以此來幫助兒童改善閱讀能力。
蘑菇可以增加香味，可以加入排骨與土豆，不過土豆少量即可，如果加入太多土豆，出鍋後的湯會顯得很渾濁。
需要注意土豆不可與以下食物同食：
土豆和柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。
土豆和西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
土豆和香蕉：一起吃麵部會生斑。
土豆和香雀：一起吃臉上容易生雀斑。
土豆和石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
土豆和櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良。
排骨，墨魚，白蘿蔔燉湯的做法：
1、配料：排骨500克，墨魚100克，白蘿蔔200克，蔥，姜，枸杞，料酒，鹽，味精適量。
2、墨魚乾提前一天泡好，洗淨，切成小塊，白蘿蔔切成小塊。
3、排骨切塊，放到熱水裡一分鐘拿出，去除雜質後撈出。
4、鍋內放入適量的水，放入排骨，墨魚，蔥，姜，使用高壓鍋 ...
這兩種中藥之間沒有衝突，可以同時使用。天麻過敏體質應慎用，血壓偏低者不宜用。天麻臨床上有過敏的不良反應，天麻有降壓的作用，以上體質的人不宜用。天麻也可以和蟲草花藕一起燉服用，這些食材沒有配伍禁忌，在一起食用也不會發生不良反應。天麻不宜當作補益的藥用，天麻本身不具備補益的作用，起主要作用是熄風止痙，平抑肝陽 ...
花旗參石斛無花果燉湯的做法：
材料：瘦肉300克，花膠1只，花旗參20克，石斛20克，無花果乾3只，生薑2片，鹽適量。
步驟：
1、備好各種食材，花旗參放在冰箱儲存變得堅實，用水浸泡下或放入微波爐中火1分鐘拿出來變得容易改刀切片；
2、瘦肉和花膠的處理，瘦肉切大件焯水，花膠可用浸發好的或直 ...
可以的，味道鮮美。
做法：
1、排骨剁成3釐米長的段；
2、海帶切菱形片；
3、排骨入沸水鍋中略焯撈出；
4、鍋內加鮮湯、料酒、蔥薑片、雞精，下入排骨，用中火燒開。
5、下入魚膠、海帶、精鹽、白糖，用小火燉至排骨熟爛；
6、然後加味精、香油，出鍋裝湯碗即成。 ...
山藥能和海帶豆腐一起燉著吃，山藥有一定益氣壯陽功效，海帶含有豐富的碘元素，有助於改善自身體質、提高抵抗力。
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有聰耳明目的功效山藥有滋補肺脾腎的作用，是 ...
紅棗跟枸杞能同時煲湯。
主料：枸杞20克，紅棗80克，赤小豆100克；
輔料：冰糖30克，清水適1500ml；
做法步驟：
1、 準備材料；
2、 赤小豆洗乾淨，用清水浸泡24小時；大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用；
3、 把以上材料一起加入湯煲中，加足清水；
4、 大火煮滾； ...
蘑菇和紅棗具有以下功效：
1、蘑菇有除了酸甜苦辣鹹以外的第六種味道——鮮。當它們與其他食品一起同化烹飪時，風味極佳。
2、蘑菇裡的營養有助於心臟健康，並能增強免疫力。
3、紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
4、紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，它能增強肌力、消除疲勞、擴 ...