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藕要怎麼煲湯才好喝還有營養

藕要怎麼煲湯才好喝還有營養

  芸豆蓮藕豬蹄湯是以藕為主料的養生湯,既好喝又有營養。

  所需材料:

  豬蹄三隻,蓮藕一截,芸豆50克,姜5片,八角一個,蔥一段,鹽適量。

  做法步驟:

  1、芸豆提前用溫水浸泡12小時以上,切段。豬蹄處理乾淨,蓮藕去皮,洗淨;

  2、鍋中燒水,加入2片姜,燒開後,放入豬蹄,焯出血沫;

  3、將豬蹄轉入煲中,放薑片、蔥段、1個八角;

  4、加入足量的水,大火燒開;

  5、放入芸豆,中火繼續燒開30分鐘左右;

  6、轉入電燉鍋中,燉3個小時後放入蓮藕,繼續燉1個小時;

  7、放入適量鹽調味即可。

龍骨要怎樣煲湯才好喝

  主料:玉米3條、龍骨500克。

  配料:油適量、鹽適量、姜1克、花椒少許。

  做法:

  1、玉米洗淨切塊,老黃姜洗淨切片適量;

  2、把玉米、龍骨、花椒,姜都放入電磁爐高壓鍋內;

  3、加上適量的鹽;

  4、用1600瓦電磁爐高壓鍋燒開,然後用1000瓦煮30分鐘,停電裝出即可。

驢腳怎樣煲湯才好喝

  1、準備食材:驢腳2只、白蘿蔔300克、玉米一個、粉絲適量、金針菇200克;

  2、驢腳剁成段,焯水去腥,可以加入陳皮花椒;

  3、將焯水後的驢腳和白蘿蔔、玉米、粉絲、金針菇放入電煮鍋,切換慢燉模式;

  4、依個人口味加入薑片、陳皮、花椒、枸杞、黃芪,兩個小時後即可出鍋;

  5、放入香菜、鹽適量,即可食用。


洋鴨怎樣好喝

  洋鴨怎樣煲湯才好喝共有五步。準備食材:洋鴨一隻、淮山一根、瘦肉適量、龍眼適量、水適量。以下是洋鴨怎樣煲湯才好喝的具體操作步驟:   第一步:清洗乾淨   洋鴨宰殺,清洗乾淨後切成小塊。   第二步:切塊   山藥去皮後切成滾刀塊備用。   第三步:汆燙   將洋鴨塊跟瘦肉一起倒入鍋中,汆燙後撈出來。    ...

牛排骨怎麼燉好喝營養

  蘿蔔770克、牛排骨395克、桂皮適量、大料適量、料酒適量、生抽適量、鹽。   將蘿蔔清洗一下,放在案板上切開。   隨後,將切好的蘿蔔下入高壓鍋中,合入焯好的牛排骨。   接著,擱入桂皮和大料,加適量的料酒,加入一些清水。   蓋上蓋用中小火燒煮15分鐘後關火。   燜至沒氣後開蓋,最後,加適量的生抽。 ...

筒子骨怎麼好喝

  材料:筒子骨、玉米、白蘿蔔、姜、鹽、醋。   做法:   1、所有材料洗淨備好,將筒子骨和生薑皮下入冷水鍋中,煮沸後繼續煮2分鐘左右關火,將筒子骨撈起沖水瀝乾;   2、 白蘿蔔去皮切滾刀塊,玉米切段,生薑切片;   3、將焯水後的筒子骨、蘿蔔、玉米、薑片放入湯煲內,加水淹沒過食材;   4、燒開後加入一 ...

蠔豉怎樣好喝

  和豬骨頭按照以下方法煲湯好喝。   做法:   主料:豬大骨頭,蠔豉,綠豆。   輔料:姜、食鹽。   做法:   豬骨洗淨加薑片,下開水中焯掉血水洗淨瀝乾備用;海帶幹泡發後洗淨,切成適量大小備用;蠔豉用清水洗淨備用;煲中煮適量開水,水開後下洗好的綠豆,薑片和豬骨,還有新會陳皮;再下海帶以及蠔豉,煮開後轉 ...

請問豬心怎麼好喝

  原料:豬心150克、芝麻油1克、熟豬油20克、味精2克、精鹽3克、蔥10克、姜2克、鹼灰適量。   做法:   1、將豬心用鹼灰和芝麻油混合搓5分鐘,搓出粘液後用清水洗滌3至4遍,洗淨後放入器皿中高火20分鐘,撈出,再用清水沖洗乾淨,切成3釐米長、2釐米厚的片;蔥切段,姜拍破待用。   2、器皿中放入豬油 ...

大骨怎麼熬好喝營養又美味

  材料:大骨頭、姜、蓮藕、蘿蔔、青菜。   做法;   1、大骨湯關鍵是要熬夠火候。   2、大骨頭要從中間截斷,這樣方便熬出骨油和吸食骨髓。   3、熬骨前先洗乾淨,入熱水鍋焯次水去掉血腥味,然後瀝清水分。   4、骨頭湯里加幾片姜,有助於去腥。   5、加入溫水,大火燒開煲半小時轉小火煲4小時以上。   ...

貝殼肉跟什麼一起好喝

  貝殼肉可以和豬骨煲湯,做成貝殼肉燉骨頭湯。做法如下,所需材料:貝殼肉適量,筒骨一個,紅酒適量,鹽適量。具體步驟如下:   1、貝殼肉泡一會,洗乾淨;   2、骨頭洗乾淨焯水撈出,再衝洗乾淨;   3、骨頭放入鍋中,放入貝殼肉,放入鹽;   4、放入清水紅酒開始燉,大火燉開轉小火慢燉一個半小時至兩個小時; ...