藥浴的好處和最佳時間

　　1、藥浴的好處：

　　（1）輔助治療多種疾病，藥浴時能讓中藥材發揮其藥效，主分為區域性和全身藥浴。前者主要作用在消腫定痛上，後者適用於皮膚瘙癢。

　　（2）促進新陳代謝，堅持藥浴能加快全身血液迴圈，提高新陳代謝速度。浸泡藥浴時能讓全身血管和毛孔都擴張，加快皮膚和身體組織血液迴圈，讓身心得到放鬆，同時也能促進體內排毒。

　　（3）消除疲勞感，藥浴能改善人們的心境，緩解大腦和身體疲勞感，讓緊繃的神經得到放鬆，人們的精神也變得更加抖擻和神清氣爽。尤其是工作壓力過大以及精神抑鬱的人群不妨試試藥浴。

　　（4）強身健體，皮膚是身體上最大的器官，藥浴時能讓藥用成分透過皮膚滲入血液中發揮其作用，達到強身健體效果，但不同的人群需選擇不同的藥物。

　　2、藥浴的最佳時間：

　　（1）端午節，我們很多人知道的端午節就是端午節，但是在一些少數民族端午節還是百草結，人們會在這一天採取百草來泡藥浴這樣具有驅邪避災的作用，還能讓人們全年無災無病，擁有健康的身體，因此泡藥浴端午節最好。

　　（2）夏季，為什麼說夏季泡藥浴最好呢?夏季天氣好，氣溫也比較高，這樣可以把身體深處的韓毒祛除體外，而且不有一種說法叫做冬病夏治嗎，也是這個道理。夏季是最養陽氣的時間，泡藥浴有利於疾病的治療，還能緩解日照的對皮膚的傷害，具有美容瘦身的作用。

　　（3）飯後2小時，泡藥浴的主要作用就是透過藥物以及熱效應起到促進各項迴圈起到治療疾病的作用，泡藥浴會消耗人體大量的熱量，如果空腹會造成熱量不足，飽腹會造成大腦不適，因此最合適的時間就是飯後兩個小時。

　　垂釣路亞鱖魚的最好季節是夏季，4月到6月為垂釣路亞鱖魚的黃金季節，最佳時間一般是每天的清晨以及黃昏時間。如果是冬季垂釣路亞鱖魚，應選擇一些石頭較多，以及沙灘較多的地方，或者水草較多的地方，此時大部分路亞鱖魚都會在這種地方休眠，要注意垂釣的方法，切記不可太快或者太慢。

　　鱖魚對於餌料的識別能力較強，食葷不吃素，所以可以選擇一些小活魚、泥鰍、活蝦等來進行垂釣。路亞鱖魚平時主要是以活魚活蝦等為食物，是一種比較兇猛的肉食性魚類，在幼魚階段會主動追逐覓食，待到成魚或者大魚階段，則是以伏擊的方式進行覓食。

　　垂釣路亞鱖魚最好是找一個情雨交替的天氣，在這樣的天氣狀況下，鱖魚的胃口會大增，會大量出來覓食，此時進行垂釣是很不錯的選擇。處於繁殖期的鱖魚，為了補充寒冬休眠的消耗，為繁衍下一代做好準備，會頻繁活動和捕食，所以在繁殖期垂釣也是可以的。

　　1、蜂蜜能改善血液的成分，對肝臟有保護作用，還可以潤腸通便，緩解疲勞，有益睡眠。

　　2、蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對胃粘膜的刺激。此外,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。如果這個時候進食，那麼蜂蜜很難與胃充分接觸，也就很難發揮作用。

　　3、每天早晚衝一杯溫蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。