蘆薈如何做膳食

　　一、方法

　　方法一：先把蘆薈泡在水裡面五分鐘，取出後把它切成小段，之後再放進裝水的盆中，再用刀把兩邊的皮給去掉。接著就是刮蘆薈液，若是有腐爛部分的話，就不用使用了。在將汁液刮出後，在容器裡面加幾滴營養鈦就可以使用了。

　　方法二：把蘆薈的皮去掉，再把它切成小段，放在碗中。把黃瓜切段後，和蘆薈放在一塊進行攪拌，之後把裡面渣過濾掉。接著把雞蛋開啟，並把蛋黃給取出來，加上蜂蜜後攪拌。最後把它倒在攪拌好的蘆薈汁裡面，並加上適量的爽膚水即可。

　　二、可以祛痘印嗎

　　蘆薈是不可以祛除痘印的，它主要的作用就是保溼以及鎮靜，平時經常使用的話，對皮膚會有很大的好處。不過，對於已經形成痘印的話，即便是經常使用，也不能將痘印給消除。因為痘印已經在面部很形成了，所以是不能祛除的。

　　三、蘆薈功效

　　蘆薈的美容效果是很不錯的，最普遍的就是可以補水保持，它也有收斂效果，因此使用後能夠讓皮膚更加的緊緻有彈性。它還具有防曬的作用，而且在曬後使用的話，還可以緩解一些泛紅的症狀。

　　取新鮮蘆薈數片，用清水洗乾淨，把表面帶刺的皮處理乾淨，可以用削水果的刮刀刮乾淨。把去好皮的蘆薈和黃瓜切成小段放在碗裡備用。把蘆薈和黃瓜放進攪拌機搗碎後再倒入乾淨的紗布裡，用力擠出紗布裡的蘆薈黃瓜汁。把雞蛋打入碗中，取出蛋黃，再加入蜂蜜調和均勻，調好之後把黃瓜蘆薈汁倒進碗中，這樣蘆薈做面膜就好了。

　　蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。使用前可做皮膚試驗，方法十分簡單，睡前將蘆薈凝膠塗於上臂內側或者大腿內側柔軟處，第二天早上若肌膚沒有出現異常症狀，就可以安全使用了。如果皮膚髮紅或者出現斑疹，可以用清水沖洗，千萬不要用手去抓癢，以防感染。對其過敏者，應停止使用。

　　材料 ：

　　大蘆薈、檸檬、冰片糖

　　做法：

　　1、將所有材料處理乾淨；

　　2、蘆薈和檸檬洗淨風乾再去皮切片；

　　3、冰片糖切粒狀；

　　4、釀製時用的刀具、沾板用開水消毒，雙手保持乾淨不能碰到水、油，免得發黴；

　　5、在玻璃瓶底層先鋪上一層蘆薈，再放切片檸檬，然後才撒上一層冰片糖；

　　6、重複上一步至玻璃瓶已有八分滿，在最上一層撒冰片糖；

　　7、將瓶口蓋緊等待發酵，三個星期後就可開封飲用。