1、蘆薈平常養護過程中水分太過充足，蘆薈就會只長身體，沒有繁殖的慾望，養一、兩年都可能一直是個大單頭！
2、蘆薈的養護環境過於廕庇，也會導致其不長側芽或者側芽非常少，就不會長出很多小蘆薈了。
3、另外蘆薈旁邊長小蘆薈跟蘆薈的品種有關。有些蘆薈很大，不會長出小蘆薈 ，有些蘆薈雖小，但是繁殖能力很強，邊上會爆出很多個小蘆薈來，可以選一些不易長小蘆薈的品種。
1、蘆薈平常養護過程中水分太過充足，蘆薈就會只長身體，沒有繁殖的慾望，養一、兩年都可能一直是個大單頭！
2、蘆薈的養護環境過於廕庇，也會導致其不長側芽或者側芽非常少，就不會長出很多小蘆薈了。
3、另外蘆薈旁邊長小蘆薈跟蘆薈的品種有關。有些蘆薈很大，不會長出小蘆薈 ，有些蘆薈雖小，但是繁殖能力很強，邊上會爆出很多個小蘆薈來，可以選一些不易長小蘆薈的品種。
1、拍打雙腿：肌肉腿出現的很大原因在於肌肉過於緊繃，就像兩條繩子在不斷拉著你的肌肉，這時候要做的就是放鬆它。雙手為掌，分別立於左小腿，然後左右拍擊50下，十分有奇效。
2、站立：很多人在跳繩完後，立馬坐立休息，這是大忌。當你做完這一整套流程以後，你需要的就是站立，條理氣息。當然並沒有什麼高深的訣竅，只需要深呼吸，然後將丹田裡的氣息緩慢的吐納出來。
3、拉韌帶：進行拉韌帶，左腿朝前大跨步，右腿跪於軟墊上，左腿儘量拉伸，以腰部力量往下壓，左腳向前傾，右腳保持不變。隨後換至右腳，各五次。
1、吃飯後不要坐著才不胖。
如果不想身體的體脂率更高，要做的就是飯後避免坐著。因為小腸開始吸收是在吃完飯後30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收後的30分鐘。專家建議，飯後不要坐著，身體呈直線靠牆站立能使身形挺拔，視覺上也會有減肥的效果。
2、吃飯後散步才不胖。
飯後走路不是速度越快效果越好，要量力而為，可根據身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據自身狀況循序漸進貴在堅持。吃飯後怎樣才能不發胖?飯後走一走，活到九十九。
3、吃飯後摸肚子才不胖。
吃飯後以手撫摸腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，透過神經傳入大腦，有益於促進消化系統調節和發揮，有利於強健身體和減肥瘦身。吃飯後怎麼做才不會胖?不妨身體靠牆站直，用手慢慢順時針摸肚子資料食物消化吸收，防止肥胖發生。
4、吃飯後漱口才不胖。
吃飯後漱口，可保持口腔溼潤度和清潔固齒，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，避免再次進食的同時也能有效地防治口腔及牙齒的疾病。吃飯後怎樣才能不發胖?飯後漱口對食慾旺盛的人能起到預防再次進食的作用。
5、吃飯後兩小時做運動才不胖。
對於想減肥的人來說，抓住飯後兩小時的運動時間很關鍵如果運動前的用餐量較大，是以蛋白質和脂肪為主，那可以飯後兩個小時再運動。如果用餐量較少，以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的時間可以相對縮短一些。