取一片新鮮蘆薈葉，洗乾淨，去掉葉片兩邊的刺和上下的皮，然後用水沖洗凝膠30秒，以去掉凝膠表層的大黃素，把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裡榨，榨完後即可使用；蘆薈是一種百合科草本植物，原產於非洲，據考證的野生蘆薈品種300多種，它是多年生百合科肉質草本植物，含有豐富的多糖、蛋白質、氨基酸、維生素、活性酶及對人體十分有益的微量元素。
1、益肝明目
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，當這些胡蘿蔔素進行機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。
2、有助於生長髮育
胡蘿蔔汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
3、降糖降壓
現代醫學研究發現，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分，胡蘿蔔還有降低血壓的作用。高血壓者經常飲用胡蘿蔔汁，可以使血壓降低。
1、益肝明目
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，當這些胡蘿蔔素進行機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。
2、有助於生長髮育
胡蘿蔔汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
3、降糖降壓
現代醫學研究發現，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分，胡蘿蔔還有降低血壓的作用。高血壓者經常飲用胡蘿蔔汁，可以使血壓降低。
山藥果汁牛奶是一種健康飲品，不會有不良反應，主要有健脾、厚腸胃之效。
原料：生山藥、蘋果、鮮奶、蜂蜜、冰開水皆適量。
作法：
1、山藥、蘋果皆去皮切小塊。
2、將所有材料放入果汁機內，攪拌均勻後，倒出即可飲用。
山藥牛奶功效：
山藥性味：甘、平、無毒。
歸經：入肺、脾、腎、胃。 ...
青菜簡介：
青菜，又名小白菜、油菜、小油菜，一年或二年生草本，高25至70釐米，基直立，有分枝，基生葉倒卵形或寬倒卵形，深綠色，有光澤，總狀花序頂生，呈圓錐狀，花淺黃色，種子球形，紫褐色，有蜂窩紋，花期4月，果期5月，青菜原產亞洲，我國南北各省栽培，尤以長江流域為廣，青菜嫩葉供蔬菜用，為我國最普遍蔬菜 ...
1、一塊雞胸肉橫向片成兩片，用刀背輕輕給它做個按摩；
2、醃雞胸肉：半勺鹽+1勺黑胡椒粉+3勺料酒+2勺生抽+2勺蒜末+1勺澱粉（嚴控碳水攝入的同學可不加澱粉，但加了會比較嫩），醃30分鐘；
3、鍋中倒入適量食用油，中火燒熱20秒後，下醃好的雞胸肉，兩面各煎15秒左右，這時表面略微變色；
4、 ...
因為榨汁後，部分果肉細胞裡的有機酸隨著細胞被機械壓榨而出，這些有機酸呢又反過來使細胞內的溶酶體膜破裂，又創造了酸性環境，激活了水解酶進而使液泡膜溶解，釋放出更多有機酸導致水果榨成汁後更酸。打果汁的時候選擇用溫熱的水，切忌不要過燙。溫度過高的水會把水果裡面的維生素破壞掉的。再加入半根或一根香蕉同時榨汁，會保 ...
如今的市面上有著許多不同的榨汁機，都說這是完美儲存營養以及完美去渣的榨汁機，給小孩子或者老人家喝這些果汁是最好不過的了。但是蔬果榨成汁真的好嗎？本期小編就帶你去健康飲食文化看看蔬果到底要不要榨成汁。
1、水果中含有很多纖維素和果膠能幫助清理腸道。果汁裡面沒有。
2、果肉裡面含有的維生素未必能全部榨 ...
蘆薈凝膠汁是嚴格採用有機栽培的三年以上成熟的庫拉索蘆薈鮮葉，將葉肉與表皮分離，取其晶亮的凝膠葉肉，經低溫粉碎壓榨，科學提取，完整的保留了蘆薈凝膠的營養活性成分，對人體皮膚具有直接優異的生理活性。蘆薈凝膠汁也化妝品的核心新增劑。
中文名稱：蘆薈凝膠汁
拉丁名稱：Aloe Vera Gel Juice ...
冰箱保鮮的蘆薈汁只能保鮮三天，裝入礦泉水瓶冰凍儲存會更久。（高溫和低溫都不會破壞蘆薈有效成份）
蘆薈汁的功效與作用：
1、補水：富含天然生理水、礦物質和木質素，滲透性極強，如海綿吸水般直達皮膚最深層，直接補充皮膚所需水分；
2、增白保溼：富含多種氨基酸和天然美白保溼因子，可直接被皮膚吸收，分解 ...