蘆薈能吃嗎+有什麼作用

　　1、可以吃，但不是所有的蘆薈都能吃，能食用的蘆薈也要適量食用，不能吃多。

　　2、蘆薈不僅是美顏的佳品，更是減肥的佳品，除了擁有超強的排毒作用，還有清理血管內毒素等作用，它含有超低的卡路里，但是卻擁有超強的維他命和礦物質，吃到身體後毫無任何壓力。

　　3、女生們可以在清晨的時候喝杯蘆薈汁或者加入酸奶一起食用，這樣都可以促進身體的血液迴圈，提高機體新陳代謝，讓人輕鬆瘦下來。

　　1、可以吃，但不是所有的蘆薈都能吃，能食用的蘆薈也要適量食用，不能吃多。

　　2、蘆薈不僅是美顏的佳品，更是減肥的佳品，除了擁有超強的排毒作用，還有清理血管內毒素等作用，它含有超低的卡路里，但是卻擁有超強的維他命和礦物質，吃到身體後毫無任何壓力。

　　3、女生們可以在清晨的時候喝杯蘆薈汁或者加入酸奶一起食用，這樣都可以促進身體的血液迴圈，提高機體新陳代謝，讓人輕鬆瘦下來。

　　一、能吃嗎

　　蘆薈是可以吃的，但是也不是所有的品種都可以吃，需要分清楚，不要吃錯了品種。並且不是所有人都適合吃，有些過敏的人群會對它過敏，要是不小心吃了的話，會引起過敏的症狀。能食用的部分是新鮮的葉子，吃法是比較多的，可以直接剪下來，洗乾淨去除表皮後就能直接吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉絲等，口感也是不錯的。注意食用蘆薈雖然具有一定的好處，但是需要注意好用量，不能一次性吃太多。

　　二、有什麼作用

　　1、美容護膚：食用或使用蘆薈，都可以起到美容護膚的作用，對人的皮膚具有好處，能起到美白、保溼、補水、祛痘的作用，使人的膚質變得越來越好了。

　　2、消炎殺菌：蘆薈有解毒的作用，還可以殺菌消炎，能去除病菌、細菌，增強人的抵抗能力，減少生病的可能性。

　　3、促進消化：它裡面含有一些物質，這些物質能促進消化，使腸胃蠕動，促進大便排出，也能預防便秘這類情況。