蘋果紅棗枸杞瘦肉湯的功效：
1、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥；
2、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯可以增強營養，增強各種維生素；
3、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有很好的補益脾胃的功能，枸杞有很好的滋陰療效，和瘦肉配合對身體有很好的滋補作用。
蘋果紅棗枸杞瘦肉湯的功效：
1、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥；
2、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯可以增強營養，增強各種維生素；
3、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有很好的補益脾胃的功能，枸杞有很好的滋陰療效，和瘦肉配合對身體有很好的滋補作用。
蘋果紅棗枸杞煮水是很養生的飲品，針對女性來說有很大的功效，平時氣血不太好的朋友們可以每天適量喝蘋果紅棗枸杞煮水，可以調理你的氣色，具有補氣血的功效哦！
蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎
在適量的前提下，可以天天喝。
蘋果、紅棗、枸杞都是味道可口，營養價值較高的食物，在蘋果果肉中含有較為豐富的膳食纖維、有機酸、糖類物質、礦物質等營養成分；在紅棗中含有較為豐富的鐵元素、膳食纖維、微量元素等營養成分；在枸杞中含有較為豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、糖類物質、碳水化合物等營養成分，適當的喝一些蘋果紅棗枸杞煮水，可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力的作用，有利於健康。
蘋果紅棗枸杞煮湯經期可以喝嗎
視具體情況而定。
1、如果平時經期經血較多的話，建議最好不要在經期喝蘋果紅棗枸杞煮湯，紅棗和枸杞是具有補血、養血功效的食材，經期飲用蘋果紅棗枸杞煮的湯，會增加經血流量，因此，建議平時經血較多的人群，不要在經期喝蘋果紅棗枸杞煮的湯。
2、如果平時經血較少的話，想要多增加一些經血流量的話，可以在經期適當的服用一些蘋果紅棗枸杞煮的湯。
蘋果紅棗枸杞煮湯孕婦可以喝嗎
可以適當的喝一些。
蘋果紅棗枸杞煮的湯補氣又補血，一般人群皆可適當的食用一些，孕婦在孕期需要補充營養，可以適當的食用一些蘋果紅棗枸杞煮湯，孕婦喝完湯水之後，最好是將煮熟的果肉一起吃掉，在蘋果、紅棗、枸杞中含有比較豐富的膳食纖維成分，孕婦在孕期的時候常常會有便秘的不適症狀，適當的喝一些蘋果紅棗枸杞煮湯可以起到潤腸的作用，有助於緩解孕期便秘，有利於健康。
牛肉治體虛羸瘦、飲食不振、大便溏稀者。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀。
黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果。取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。吃紅糖能延緩衰老 。