蘿蔔湯是排氣還是脹氣

　　蘿蔔是高澱粉類的食物，含豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之後，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。

　　1、蘿蔔湯屬於是排氣，能夠緩解脹氣的現象，適量的喝對於緩解脹氣有著一定的作用，但是如果大量的和蘿蔔湯導致胃腸的負擔功能加重，會導致脹氣的症狀加重。任何好的食物，也不要暴飲暴食，不要一次性過多的食用，否則會加重胃腸道負擔，加重消化系統性疾病的發生。

　　2、如果有脹氣的時候，可以透過做按摩的治療，促進胃腸蠕動，幫助消化，促進排氣和排便，緩解脹氣現象的發生。在這期間還應該注意，儘量清淡飲食，不要吃刺激性特別強的食物，避免導致脹氣症狀的加重，也不要吃太油膩，不好消化的食物，吃飯的時候需要細嚼慢嚥，做到少食多餐。

　　蘿蔔湯是可以用來促排氣的，我們在感受到脹氣、打嗝、嘔吐、反酸等不適的時候都可以飲用蘿蔔湯。製作蘿蔔湯只需要先將牛肉、蘿蔔、花椒、八角等物放入鍋中翻炒，再往鍋中倒入清水燉煮食材，最後用食鹽雞精調味即可。

　　蘿蔔湯是促排氣還是導致脹氣

　　蘿蔔湯一般是可以用來幫助我們排氣的，這是蘿蔔給它帶來的功效，因此我們在感受到脹氣、打嗝、嘔吐、反酸等不適的時候都可以選擇自己在家裡烹飪排骨湯飲用。

　　蘿蔔湯的做法相對也比較簡單，我們只需要先將蘿蔔的外皮削去並清洗乾淨，再將它和提前購買好的牛肉分別切成塊狀。然後起鍋燒油，依次往鍋中倒入花椒、八角、蔥姜、牛肉翻炒。

　　等牛肉略微變色之後，將切好的蘿蔔和生抽倒入鍋中跟其他食材一起翻炒均勻，再往鍋中加入適量的清水燉煮，最後在鍋中的食材煮熟之後用食鹽、雞精調味即可。