蘿蔔與葡萄乾一起吃有什麼危害

　　蘿蔔可以和葡萄乾一起吃。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。蘿蔔中含有大量的植物蛋白，維生素C和葉酸，食入人體後可潔淨血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。

　　葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童，婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣，暖腎，幫助改善貧血，血小板減少，葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。

　　①菠菜和田螺一起吃會引起痛風，因為一切田螺中都存在這一種酷似大腸桿菌的菌群，能有機的結合豬肉中的蛋白質鞣酸，導致痛風和上吐下瀉；

　　②菠菜和田螺一起經常吃，容易引起腸道結石；

　　③田螺是一種軟體動物，可以炒制以後食用，營養價值比較高，是很多人最喜歡吃的一種特色食材，但是田螺雖好，在食用時卻有一些禁忌，有些食材也不能和田螺一起吃，不然會對身體不利。

　　大棗配核桃食用沒有危害，但二者結合熱量高不宜過多食用。由於大棗和核桃都需要一定的時間消化，而且大棗含糖量較高，而核桃含脂肪量也高，因此，每天最好不要食用超過5顆。大棗配核桃過量食用會有很重的飽腹感，影響食慾，增加腸胃負擔，對糖尿病，高血壓，高血脂病人控制病情也有阻礙。過量食用紅棗有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病人和牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。大棗和核桃的熱量都比較高，減肥一族不能貪食。長期患有胃腸道疾病，或者消化能力低下者則建議少吃或者不吃，若喜歡吃核桃，也可以先把它煮熟或者蒸熟以便於消化。