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蛋炒飯怎麼做好吃不上火

蛋炒飯做好吃有什麼小竅門

  要將雞蛋打散。要注意蛋和飯的比例,一般來說,一小碗飯一枚蛋;打的時候要順著一個方向打,儘量不要打出太多泡沫;要完全打勻,炒出來的蛋才不會黃黃白白。蛋液裡可以少放一點點鹽,如果口味清淡的,不放也沒關係,因為蛋裡本來就帶一點點鹹味。米飯如果是新鮮米飯,要事先盛出要用的,讓它散散熱氣,讓表面水分收幹,以免粘鍋;如果是隔夜飯,注意不要用完全乾得發硬的,炒出來同樣影響口感。炒蛋時油鍋要旺,蛋液倒入鍋中後快炒,收幹既可出鍋。要炒得勻、蛋塊散而嫩。

蛋炒飯怎麼做好吃不上火

  1、煮飯之前先泡米一小時後再煮。

  2、把臘肉或香腸切小粒後加入在煮的米飯上,把火腿腸切小塊,醬油和蠔油放一小碗調勻。

  3、把雞蛋打勻,加入適量的鹽,熱油炒雞蛋,炒蛋炒後用鍋鏟分小塊。

  4、熱油炒切成小塊的火腿腸,然後加入炒蛋,米飯,鹽、調好的醬汁、蔥花快速翻拌均勻,出鍋。

如何做蛋炒飯更好吃

  1、原料:米飯、雞蛋、鹽。輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿蔔、蝦仁。

  2、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗淨,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油(加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁,後邊再炒飯的時候只需少許油即可,不會油膩),開鍋後10~15分鐘左右即可;

  3、各種輔料切米粒大小的小碎丁(不新增輔料也可);

  4、雞蛋一個,打入碗中,加少量鹽,然後將雞蛋快速打散打勻,持續20秒左右;

  5、旺火、熱鍋涼油(油可以適當多放些),油燒熱後,將雞蛋迅速交入鍋內;

  6、然後把準備好的米飯倒到還沒有凝固的雞蛋上,迅速翻炒,將雞蛋與米飯融合,最好是蛋液包裹每一粒米;

  7、加入鹽、及各種輔料,再充分翻炒,出鍋即成。


夏天羊肉怎麼好吃上火

  材料:苦瓜1根、羊肉100克,蠔油適量、豆豉1湯匙、蔥薑蒜適量、胡椒粉少許、食鹽少許、料酒1茶匙、澱粉適量。   做法步驟:   1、苦瓜洗淨,去瓤,片成片備用,蔥薑蒜切末、豆豉粗粗切粒。   2、羊肉切片,用澱粉,少許食鹽、胡椒粉、加一點糖和料酒抓勻醃漬10分鐘。   3、苦瓜入沸水中焯水,快速過涼。 ...

熱量高

  蛋炒飯的熱量是比較高的。蛋炒飯熱量是164大卡/100g。每100克蛋炒飯含碳水化合物17、76克,脂肪7、88克,蛋白質5、08克,纖維素0.5克。雞蛋富含蛋白質,還富含維生素A、B。   雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富。一個雞蛋重 ...

怎麼簡單又好吃

  1、將雞蛋攤成蛋皮,切成絲。   2、雞肉洗淨切成細絲用澱粉,少許精鹽、糖拌勻醃片刻。   3、蔥洗淨切成蔥花,備用。   4、將鍋內倒入花生油,用旺火燒熱後放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟。   5、加入米飯、蔥花。   6、撒入蛋絲炒透,即可裝盤。 ...

如何才會好吃

  1、雞蛋2個、米飯300克,大蔥1/3根、鹽1小匙。   2、【做法】   (1)雞蛋打散成蛋液,待鍋中的油燒到六成熱時,把蛋液倒入。   (2)迅速用筷子在蛋液中做畫圓圈的動作,直至蛋液凝固並攪成碎粒,待雞蛋出香味後,盛出備用。   (3)鍋中倒入約煎1個荷包蛋所用的油,把米飯放入鍋中炒散,待米粒的表面 ...

如何的最好吃

  1、原料:米飯、雞蛋、鹽。   2、輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿蔔、蝦仁。   3、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗淨,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油(加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁,後邊再炒飯的時候只需少許油即可,不會油膩),開鍋後10~1 ...

怎麼好吃又簡單

  1、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗淨,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油(加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁,後邊再炒飯的時候只需少許油即可,不會油膩),開鍋後10~15分鐘左右即可;   2、各種輔料切米粒大小的小碎丁(不新增輔料也可);   3、雞 ...

怎麼好吃

  1、蒸好的熟米飯,放入盤中備用。   2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻備用。   3、香蔥,胡蘿蔔,火腿,切丁備用。   4、鍋中燒油,大火燒至六七成熱。   5、下入雞蛋炒散,放入漏斗備用。   6、熱鍋下油,放入香蔥,胡蘿蔔丁,火腿丁炒香。   7、放入大米翻炒,加鹽,胡椒粉。   8、中火翻炒均勻後,加入 ...