蛋白粉是用溫水還是用冷水衝

　　蛋白粉是用溫水沖泡食用。

　　蛋白粉的喝法如下：

　　1、將溫開水先倒入杯中。

　　2、加入蛋白粉。

　　3、攪拌或搖勻使其全部溶解後服用。

　　4、或是伴在含有VC的果汁或橙汁中，因為VC有助於蛋白質被人體的吸收。

　　所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

　　蛋白粉過期後，裡面的植物蛋白和動物蛋白會逐漸流失，不適合人體服用。蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。

　　現在的天氣已經冷下來了，早上洗臉的時候都要用熱水洗臉了，但是聽說洗臉的時候對溫度也是有些要求的，那這洗臉的時候到底是用溫水的好還是冷水比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　洗臉用溫水好還是冷水好

　　如果皮膚屬於中性，既不太油膩又不太乾燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。用冷熱水交替洗臉的方法，可以促進面部血液的迴圈，增強臉部皮膚角質層的代謝，延緩皮膚衰老。

　　冬天洗臉溫度多少合適

　　洗臉時的水溫最好在36℃左右,和人體的體溫相近,避免水溫過高導致肌膚水分和皮脂大量散失,防止水溫過低對肌膚造成刺激,引起毛孔收縮無法將面部清理乾淨。

　　洗臉加什麼可以美白

　　1.淘米水洗臉，今年來淘米水洗臉風靡日本。

　　2.淘米水，效果明顯，想美白用淘米水一定沒錯。

　　3.蜂蜜洗臉，每次洗臉先用清水清洗面部。然後倒出適量蜂蜜放到掌心，雙掌對搓，然後在面部向上向外按摩。小蘇打洗臉，促進皮膚的血液迴圈，使細胞新陳代謝旺盛。

　　洗臉時有鼻血怎麼回事

　　

　　如果沒有凝血功能障礙和血液系統疾病，引起鼻出血，最常見的原因是空氣乾燥，氣溫高，鼻腔內水分丟失過多，在洗臉或摳挖鼻孔時，引起鼻腔黏膜下毛細血管破裂出血。建議保持室內空氣溼潤，氣溫不能過高，多喝水。保持鼻腔黏膜溼潤，可以用生理性海水鼻噴霧劑或者鼻腔黏膜區域性塗抹紅黴素軟膏。在洗臉時一定要小心擦洗鼻面部。