1、用料:牛蛙(每隻約一斤)2只、泡椒5個、檸檬1個、圓蔥60g、蒜5辦 、咖哩粉1勺、檸檬草少許、檸檬葉少許、香茅少許多一點、玉米糖漿少許、醬油2勺、料酒4勺、蔥絲少許、油適量。
2、牛蛙剁成塊,按照牛蛙的關節剁,比較容易剁開。
3、準備一個小碗,放入料酒醬油蔥絲。
4、將料酒醬油汁倒入牛蛙中,拌均勻,醃製20分鐘。
5、醃牛蛙的時候準備5個泡椒。
6、泡椒切碎,留一個切成小塊。
7、蒜瓣切成蒜末,檸檬切片。
8、圓蔥切碎食材都準備好了。
9、牛蛙中加入適量的玉米澱粉拌均勻。
10、炸鍋中放入油,燒熱一塊一塊的下去牛蛙,炸至金黃撈出。
11、鍋內放入適量的油,燒熱。
12、倒入圓蔥碎,炒香。
13、加入蒜末炒香。
14、加入泡椒翻炒,翻炒均勻加入香料,炒一炒。
15、加入咖哩粉翻炒均勻。
16、加入少許醬油。少許玉米糖漿。
17、加入水,多加一點哦。
18、加入切好的檸檬片。大火燒開,小火煮十分鐘。
19、放入牛蛙,再煮十分鐘。
20、十分鐘到啦,這道菜就做好了。把香料撿出來,就可以裝盤了。
用料:牛蛙3只、蒜頭5顆、小米辣2-3顆、生薑3片、泡椒5個、料酒3勺、生抽3勺、蒸魚豉油1勺、黑胡椒適量、澱粉適量。
1、牛蛙處理乾淨,去爪,瀝乾水分,切小塊備用。
2、加入3勺料酒,3勺生抽,1勺蒸魚豉油,加入一些生薑絲,撒入適量黑胡椒粉。蓋上保鮮膜,醃製30分鐘。
3、取出牛蛙,用少量生粉抓勻,鍋中放入適量的食用油,油熱後放入牛蛙中火慢煎,翻面煎至兩面金黃。
4、另起鍋燒油,放入切好的蒜頭,生薑,小米辣和泡椒,煸炒出香味。
5、倒入煎好的牛蛙,翻炒,加入醬油。
6、將牛蛙在鍋中大火炒2分鐘,倒入乾鍋,加入半杯開水,約150ml,加蓋,大火燒開,轉小火燜8-10分鐘。
7、開蓋大火收汁,撒入蔥花和熟芝麻即可。
立夏飯怎麼做好吃
材料:糯米、鮮肉、新鮮豌豆粒、新鮮香菇、春筍、料酒、食用油。
做法:
1、糯米淘洗乾淨後瀝乾水分,鹹肉、香菇、春筍分別洗淨切小丁,豌豆粒洗乾淨;
2、起油鍋,下鹹肉丁煸炒出香味,倒入香菇丁、筍丁,加入一點點料酒翻炒1分鐘;
3、倒入豌豆、糯米,炒至糯米發乾;
4、 ...
1、魔芋豆腐放在開水中焯2分鐘拿出備用。
2、把魔芋豆腐先切成十字形花花,但不要切到底,然後還要分成一小塊塊的。這樣子打花,一是漂亮,二是更入味。
3、準備好配料,把泡椒切碎,泡椒水留下,把大蒜籽和生薑都去皮切碎,香蔥洗乾淨切成蔥花。
4、把豬肉切成絲,再用生粉蠔油少量鹽醃五分鐘。
5、鍋 ...
涼拌苦菊是不少減肥減脂人士在減肥期間會吃的一種涼拌蔬菜,含有豐富的維生素和纖維,可以補充每日必須攝入的蔬菜量。不過苦菊本身會帶一點苦味,我們在做涼拌的時候就要注意,不然會影響吃著的口感。
涼拌苦菊怎麼去苦味
1、焯水處理將苦菊花洗淨,然後在沸騰的鍋中放入半鍋水,將鍋燒開。 水開後,放入苦菊燙一下。 ...
1、材料:中筋或低筋麵粉150克、熟紫薯泥120克、奶粉8克、乾酵母1.5克、細砂糖8克、豬油/植物油7克。
2、紫薯300克洗淨去皮切片,涼水入蒸鍋,中大火蒸25分鐘。
3、揭蓋看看紫薯切片表面開裂、用筷子可以很輕鬆的插透,就表示紫薯已經蒸熟了。
4、紫薯泥涼至溫熱,裝入密封食品袋內,擀麵杖 ...
1、食材準備:牛排150克、芒果200克、蘆筍2根、橄欖油、鹽、彩椒、水澱粉各適量。
2、蘆筍洗淨切斷,彩椒洗淨切片,生粉加入清水融化待用。
3、牛排切條,芒果去皮切塊。
4、先把蘆筍用沸水焯燙變色後撈起。
5、熱鍋倒入橄欖油。
6、溫油下入牛柳翻炒至變色。
7、加彩椒翻炒。
...
用料:胡蘿蔔3根、肉150克、大蔥1根、青椒3個、朝天椒2個、青蒜2根、老抽半勺、生抽1勺、鹽適量。
1、豬肉切粗絲。
2、大蔥切片、青椒切絲,可放一個朝天椒點綴。
3、青蒜切細段。
4、鍋中熱油,倒入肉絲炒至變白,加少許鹽,半勺老抽調色,盛出。
5、炒好的肉絲備用。
6、鍋中再熱 ...
1、準備原料:雞蛋、黃瓜、米飯、紫菜、金槍魚罐頭、香油、火腿、胡蘿蔔、沙拉醬、千島醬、芝麻。蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放,香油一定要放。
2、一個雞蛋打撒。
3、平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個。
4、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋 ...