蛙泳遊不快怎麼辦額

　　提高蛙泳速度的方法：

　　1、減小水的阻力，方法是減小前進方向的身體投影面積。在劃臂時儘可能把上身拉高，露出水面面積越大，阻力越小。

　　2、划水的動作，划水應該是向後推，在拉起身體呼吸的同時，準備下一次的高速俯衝，注意手的位置略比肩寬。

　　3、水中的滑翔時間，要控制好時間，對體力的恢復和速度的提高有很大幫助，保持身體的流線型。

　　4、加強陸地上的鍛鍊，長跑和適當的力量訓練。

　　1、蛙泳出現遊歪的原因是動作不對稱，或者是用力不對稱，有時候如果一開始學習蛙泳的時候姿勢就不對稱，就容易出現這種情況。

　　2、蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

　　3、蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習專案。比賽專案有男女100米、200米等。

　　越南簽證是越南政府授權的簽證機關依照越南法律法規，在入境越南的外國公民所持有的護照或其他旅行證件上的簽註、蓋印， 以表示允許其出入本國國境或者經過國境。

　　越南簽證分為旅遊簽證和商務簽證。

　　根據越南與中國簽署或達成的雙邊協議，中國符合特定條件者赴越，可免辦簽證。

　　1992年3月15日中越關於互免簽證的協定，中國公民持有效外交、公務、因公普通護照及其使用同一本護照的偕行人入境、出境或者過境越南時免辦簽證，停留期為30天，如需要延期，須由越方接待單位提出申請，在越南公安部出入境管理局辦理。