蜂膠孕婦可以吃嗎+蜂膠的副作用有哪些

　　孕婦因為要承擔著兩個人的營養健康，日常的水果是必不可少的，它提供了大量的維生素和纖維素。不過孕婦吃含糖量高的水果對身體健康也不是很好。那麼適合孕婦吃的含糖水果有哪些呢？本期的孕婦飲食，為你解析。

　　適合孕婦吃的低糖水果：

　　1、檸檬

　　檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。

　　2、柚

　　在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，適當食用具有胃消食的作用，對各種原因引起的咽喉紅腫等症狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子，可以直接食用之外，也可以將柚子榨汁飲用。

　　對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，柚子也是比較好的水果，因為柚子含有豐富的胰島素樣成分，因而適當食用可以降血糖。

　　3、櫻桃

　　櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。孕婦在平時吃櫻桃，還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議患有高血糖的孕婦，在平時可以多吃些櫻桃。

　　4、。梨

　　中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。

　　5、番石榴

　　番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果

　　7、雪蓮果

　　雪蓮果的果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質，及鈣，鋅，鎂等多種微量元素。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合肥胖的孕婦以及患有糖尿病孕婦食用。

　　蜂膠是市面上常見的一種保健產品，同時很多孕婦在懷孕期間都會服用一些保健產品，所以也有孕婦會服用蜂膠，那麼蜂膠孕婦可以吃嗎？蜂膠的副作用有哪些？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　蜂膠孕婦可以吃嗎

　　孕婦在懷孕期間最好不要吃蜂膠。雖然蜂膠具有抗菌、抗黴和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒種類較多，是天然的抗生素，如果長期服用的話與長期吃藥沒有區別。另外，由於蜂膠中的成分複雜，受加工工藝的限制，蜂膠中普遍存在的重金屬可能很難根除，孕婦服用蜂膠後，某些生物活性會刺激子宮，引起宮縮，從而影響胎兒生長髮育。另外，蜂膠中含有雌激素，雌激素可能會導致胎兒出生體重低下或者是小於胎齡兒的機率增加，所以建議孕婦最好不要吃蜂膠。雖然蜂膠具有強力的抗炎性、抗菌性、抗氧化性、抗老化性、抗病毒細胞活化性，強化精力、定神、解熱清 毒、提高免疫力和自療力的作用。但是懷孕以後是不可以吃蜂膠的，蜂膠中的某些成分對孕婦有害，孕期服用可能會造成流產的。

　　蜂膠的副作用有哪些

　　蜂膠雖然功效多，但也有一定的副作用，比如吃蜂膠會出現鉛中毒的現象，這是因為蜂膠在形成的過程中，會出現被鉛汙染的情況，所以使用過多可能會導致鉛中毒。吃蜂膠有時還會降低消化功能，因為蜂膠中含有很多抗菌的成分，有時會對腸道的有益菌有殺滅作用。吃蜂膠有時還會引起過敏現象，這種現象往往與個人體質不同有一定的關係，特別是對於一些愛過敏的人群更容易出現。另外本身就有哮喘病史的患者，吃蜂膠很容易誘發哮喘病。短期使用蜂膠可增強免疫力、降血糖、抑菌、止癢和增強免疫力。吃蜂膠有時會引起過敏現象，這往往與個人體質的差異有關，特別是對一些過敏的人來說。此外，有哮喘病史的患者服用蜂膠很容易誘發哮喘。

　　蜂膠是什麼東西

　　蜂膠是蜜蜂從植物幼芽上採集的樹脂，並混入蜜蜂上顎腺的分泌物、少量花粉和蜂蠟等所形成的具有芳香氣味和黏性的膠狀固體物質。我國常見的膠源植物有楊柳科、松科、樺木科、柏科和漆樹科中的多數樹種，以及桃、李、杏、慄、橡膠、桉樹和向日葵等。蜜蜂還採集荊條上的膠粒，色灰暗，香氣淡，成分不明，品質較差，當地也叫地膠。由人工從楊樹上採集的楊樹芽、楊樹葉，透過壓榨和酒精提取所形成的物質，稱人工楊樹膠。我國的楊樹型、松樹型和樺樹型蜂膠中的總黃酮含量比巴西蜂膠高5%以上，所含抗癌物質咖啡酸苯乙酯，巴西蜂膠中沒有，所含揮發油比巴西蜂膠低2%強。

　　蜂膠是怎麼形成的

　　蜂膠的來源是蜜蜂採集植物葉芽或莖上流出的樹膠。這些蜂膠原料以工蜂咀嚼並混入上顎腺分泌物，即為蜂膠。工蜂採蜂膠是用後足上的花粉籃攜帶的，回巢後用來填補蜂箱的裂縫及加固巢框的兩頭，有時還用蜂膠把它們螯死的無法搬出蜂巢的入侵者（如小鼠）封蓋起來，防止腐爛。新採的蜂膠粘性大，多呈微黃色或微紅色，以後由於混入蜂蠟及雜質，顏色逐漸變得深暗。蜂膠中含有樹脂5%0—60%、蜂蠟30%—40%和少量花粉，還含有芳香物質及揮發油。蜂膠具有活血化淤、抑菌、消炎、止痛、促進區域性組織再生、增進機體免疫功能、軟化角質以及降低血脂等作用。

　　蜂膠是市面上很常見的一種產品，很多人服用過，並且還有很多人認為蜂膠就是蜂巢，那麼蜂膠是蜂巢嗎？蜂膠要吃多久才有效果？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　蜂膠是蜂巢嗎

　　當然不是一個東西了，蜂巢是小蜜蜂的家，也就是大家常說的蜂窩。蜂巢是由巢脾構成的，巢脾是用蜂蠟築成的，蜂蠟來源於蜂群中適齡工蜂蠟腺的分泌物，也就是說蜂巢是蜜蜂用自身的分泌物築成的，而蜂膠則是蜜蜂採集樹脂並混以上顎腺及蠟腺分泌物加工而成的，因此從來源上看二者就有明顯的區別，一個是蜜蜂自己分泌的，另一個是蜜蜂採集回來的。蜂巢和蜂膠對蜂群的作用不同，其中蜂巢是蜂群用來哺育幼蟲和儲存食物的，而蜂膠是蜂群用來修補蜂巢的，如果說蜂蠟是混凝土，那麼蜂膠就像是鋼筋，另外蜂膠還是蜜蜂維持整個群體健康的有效物質，原因是蜂巢的環境非常適合微生物生存，沒有蜂膠抑制這些微生物則蜂群極容易患病。

　　蜂膠要吃多久才有效果

　　蜂膠中含有多種氨基酸，維生素和有機酸有消炎止痛，祛腐生肌的功效。可以治療口腔潰瘍，慢性胃炎，胃潰瘍，有減低血糖的功效。但也是需要按週期用藥的，一般3到4個月為一個週期。一個療程以後，如果還需要接著服用，可以停藥半個月，再繼續服用下個療程。蜂膠最好用溫水調服，在飯前服用效果比較好。在服用蜂膠的同時，要多喝些溫開水。蜂膠對人類身體的免疫力確實有很強的提高作用，因為蜂膠進入人體以後可以增加人體內部巨噬細胞的活性和吞噬能力，能讓身體中的有害物質明顯減少，另外它還可以加快身體中各器官的細胞的再生與代謝，能讓人們身體中的器官全部處於最佳狀狀，從而大大降低了身體的發病率，也就起到了提高身體免疫力的作用。

　　蜂膠保質期有多長

　　蜂膠一般要在密封條件下儲存，因為蜂膠中的蜂膠油容易揮發掉。同時，儲存蜂膠還應放在陰暗處，不要讓太陽光直接照曬，因為萜烯類物質在陽光照射下，容易變色。最好的辦法是把蜂膠裝在棕色玻璃瓶或塑膠瓶中儲存。 蜂膠提取物可以裝在聚丙烯塑膠瓶中，但不宜儲存在聚乙烯塑膠瓶中，因為這種塑膠在生產時往往加入二乙二醇增塑劑，這種物質容易溶入蜂膠之中。蜂膠具有很強的防腐、抗氧化效能，在密封、陰暗處可以長期存放。一般來說，保質期多為3年。蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂等多種功能，對人體有著廣泛的醫療、保健作用。

　　蜂膠要怎麼處理才能吃

　　蜂膠內服用量要根據產品使用說明書進行。外用時，則可直接塗抹，比如臉上的粉刺；加在化妝品中塗抹還能有效預防粉刺及粉刺感染化膿。極少數體弱者服用後會口渴，應該多喝白開水或減量服用，逐步調整。對口服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、噁心等過敏者，停服後時間不長即可自愈，發作極為嚴重者，可到附近醫院進行治療。對體外塗抹引起過敏出現皮膚紅腫發癢者，可先用1——2%碳酸氫鈉（小蘇打）溶液沖洗，然後用氧化鋅膏或強的鬆軟膏塗敷，不久便能治癒。