蜂蜜檸檬水的作用與功效

　　1、促進消化：核桃肉帶有豐富多彩的植物油脂，有優良的潤肺潤腸功效，而純蜂蜜中帶有的油酸也具備潤腸通便安全通道的功效，能夠提高胃腸的腸蠕動，進而協助身體廢棄物的排出來。

　　2、健腦益腦：核桃仁中帶有人的大腦必不可少的油酸，在其中帶有的不飽和脂肪酸對腦神經生長髮育有一定的功效，和純蜂蜜一起服用在一定水平上面有健腦、益腦的功效。

　　3、滋補養生腎臟：核桃仁歸肺、脾經，有溫潤肺腎的功能，並且中醫藥學覺得，純蜂蜜有一定的益肝作用，能夠促進肝臟再造，對脂肪肝的產生有一定的抑制效果。

　　1、增強體質

　　蜂蜜酒有增強體質的功效，得益於蜂蜜酒中富含單糖、氨基酸、維生素、礦物質及多種活性物質，這些營養物質不但能增強人體對疾病的抵抗力，而且還能促進新陳代謝並能改善人體組織和器官功能，因此體弱多病的人群可適當喝些蜂蜜酒來增強體質。

　　2、潤腸通便

　　蜂蜜酒有潤腸通便的功效，得益於蜂蜜酒中富含的葡萄糖和果糖等單糖能刺激胃部大量分泌消化液，同時蜂蜜酒中富含的氨基酸、維生素及礦物質還能促使胃腸功能正常，另外蜂蜜酒中富含的多種活性物質也能幫助胃腸消化食物並能顯著縮短排便時間。

　　3、保護血管

　　蜂蜜酒有保護血管的功效，得益於蜂蜜酒中富含的水楊酸等有機酸能軟化血管並能改善血管的通透性，同時蜂蜜酒中富含的抗氧化物質也能降低血液中膽固醇含量並能預防高血壓及心血管疾病，因此心血管系統問題的人群可適當喝些蜂蜜酒來保護血管。

　　含有豐富的礦物質鉀、鐵。長期低鉀出現心肌的損害，及時補充鉀，滿足心血管所需。適合因低鉀引起心臟不適（心慌、心悸、心律失常）的人群。豐富的鐵，適合貧血、氣血不足的人食用。

　　含有大量的芸香甙，芸香甙，又名蘆丁，也叫維生素Ｐ，在其他穀物幾乎沒有。芸香甙可軟化血管、增強血管壁彈性、改善微迴圈，以及降血糖、降尿糖、降血脂、益氣提神、加強胰島素外周的作用。

　　酚酸含量非常高，具有非常強的抗氧化作用氧自由基可引起生物活性物質的損傷、導致人體發生病變，越來越受到人們的關注。天然酚酸類化合物可以有效的清除氧自由基。