1、密封玻璃瓶洗淨,開水中煮沸進行消毒,並晾乾確保無水漬。
2、檸檬清洗,每一個檸檬拿鹽搓洗2~3分鐘,去除檸檬表面的防腐蠟,為確保乾淨,還可以在水中浸泡一會。
3、洗淨的檸檬晾乾去除頭尾,中間切成薄片,切好的檸檬去籽。百香果從中間切開,拿勺子把果肉挖出來。整個過程中確保刀和勺子以及容器都不能有水。
4、將以上材料準備齊全後,就可以向玻璃瓶中安置他們了。順序是:一層蜂蜜,一層檸檬,一層百香果,一層蜂蜜,以此類推直到將瓶裝滿。最後在瓶口封一層蜂蜜,蓋好蓋子,放入冰箱冷藏三天就可以了。
1、密封玻璃瓶洗淨,開水中煮沸進行消毒,並晾乾確保無水漬。
2、檸檬清洗,每一個檸檬拿鹽搓洗2~3分鐘,去除檸檬表面的防腐蠟,為確保乾淨,還可以在水中浸泡一會。
3、洗淨的檸檬晾乾去除頭尾,中間切成薄片,切好的檸檬去籽。百香果從中間切開,拿勺子把果肉挖出來。整個過程中確保刀和勺子以及容器都不能有水。
4、將以上材料準備齊全後,就可以向玻璃瓶中安置他們了。順序是:一層蜂蜜,一層檸檬,一層百香果,一層蜂蜜,以此類推直到將瓶裝滿。最後在瓶口封一層蜂蜜,蓋好蓋子,放入冰箱冷藏三天就可以了。
1、檸檬切薄片,澆上蜂蜜,然後加適量涼白開,放入冰箱冰一下;
2、200毫升酸奶放入碗中,加兩勺檸檬蜂蜜水,如果喜歡甜還可以自己加蜂蜜的,攪拌好就OK了
3、這道酸奶的第一步是可以獨立成"菜"的!我每天喝的檸檬水都是這樣做的。
蜂蜜檸檬水的做法。步驟1:先將檸檬用粗鹽洗淨表皮,然後用工具將檸檬皮刨成絲,留做備用。步驟2:將檸檬肉切成小丁塊,放進準備的空的小玻璃瓶中。步驟3:檸檬肉放在玻璃瓶的最低層,然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜,可以多加一些蜂蜜,消除酸澀味。步驟4:然後放進被刨成絲的檸檬皮,再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封,約1周時間可取出來食用。
檸檬的作用和功效。檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥,檸檬具有很強的抗輻射能力,並且還能靚白肌膚,抑制黑色素和色斑的生成。
蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類有很多種,根據採蜜的時節不同,質量也會有所區別,冬蜜可以說是四個季節中質量最好的。蜂蜜可以起到養身保健的作用,不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。長期服用,對皮膚和身體都有顯著的功效。
蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效,也能夠美白肌膚,淡化斑點,抗擊輻射和紫外線,保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石,還能祛痰,增強免疫力。