蜂蜜的功效與作用

　　功效：柑橘蜜有燥溼化痰、理氣調中之功效。柑橘蜜富含多種維生素C，具有養顏抗活血；潤燥通便、養心安神，是理想的綠色保健食品！

　　作用：1、調節腸胃功能，增強食慾，防止便秘。2、清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果。3、改善神經系統疾病，改善睡眠。4、保護肝臟。5、殺菌消炎，促進傷口癒合。6、美容、護膚作用。

　　注意事項

　　溫水沖服，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用，特別是炎熱的夏天，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

　　服用量，成年人每天服用蜂蜜20～50克較為適宜，用蜂蜜作藥物治病時最多不可超過200克，分早晚兩次服用或分早中晚三次服用。兒童每日服用30克較好，小於1週歲的嬰兒最好不要服用蜂蜜。

　　1、橘子花蜂蜜除了蜂蜜的一般功效以外，還具有橘子蜜的特有功效，那就是疏肝理氣、並含豐富的維生素C。平緩女人的多情緒化，所以特別適用女人、孕婦。

　　2、橘子蜜具有蜂蜜的一般功效，清熱解毒、補中益氣、養胃潤燥、調理腸胃、滑腸通便。

　　3、女人和孕婦多肝鬱氣升，引起脾胃不和、或乳房脹痛、或大便乾結等症。橘子蜜可疏肝理氣，補中緩急，治胎氣上逆，以及健脾潤便，對女人和孕婦很有輔益作用。

　　4、橘子花內含豐富的維C，特別適合咳嗽多痰，咽喉腫痛，胃痛胃脹，消化不良的人群。

　　1、消暑解渴

　　蜂蜜百香果茶富含有機酸，能刺激胃酸的分泌，有促進消化的作用，還有消暑解渴的功效，能緩解口乾、咽乾、中暑等。

　　2、潤腸通便

　　蜂蜜百香果茶中含有大量的膳食纖維，有清理腸胃的作用，還能促進腸胃蠕動，百香果和蜂蜜搭配泡水，能潤滑腸道，有利於糞便的排出，能有效緩解便秘。

　　3、調節血糖

　　百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同於白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助於身體調節血糖水平。

　　4、排毒養顏

　　蜂蜜百香果茶中含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，還含有豐富的氨基酸、維生素等，兩者一起泡水，能為人體補充多種所需的營養物質，還能促進新陳代謝，有利於體內廢物的排出，常喝蜂蜜百香果茶，有美容養顏、提高免疫力的作用。

　　5、改善視力

　　百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，可以緩解視覺疲勞，改善視力。