蜂蜜紅茶苦芥的功效與作用

　　紅茶加蜂蜜真的是很好的一組搭檔了，蜂蜜大家應該都知道吧，它的排毒養顏的效果是特別好的，美容的效果特別明顯，也是很多女性喜歡喝蜂蜜的原因，那麼大家瞭解喝紅茶時加蜂蜜有什麼好處嗎？下面就給大家介紹一下。

　　1、紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，所以才稱之為紅茶。紅茶在飲用的時候可能會有點澀的感覺，這是茶葉的通性，所以有人在喝紅茶的時候，喜歡加點蜂蜜，這不僅是因為口感上好點。

　　2、紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

　　3、紅茶加蜂蜜的功效主要在於其美容方面，比如說可以潤澤、營養並清潔皮膚、除皰祛斑、養顏美髮，從而葆青春顯精神。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配製的美容品，可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。

　　4、苦芥的功效與作用：

　　（1）降血糖。苦蕎茶有降血糖的作用。這是因為苦蕎茶裡有一種成份可以儘快恢復胰島β細胞的同時，還可以降低人體自身的血糖，對體內的血清膽固醇也有一種的抑制作用。從而改善人體內的糖耐量的升血糖作用，同時它對體內的醛糖還原酶也有一種的抑制作用，所以經常飲用苦蕎茶，可以達到輔助治療糖尿病和糖尿病的併發症。

　　（2）減肥瘦身。想減肥瘦身的MM可以經常飲用苦蕎茶，因為此茶中含許多膳食纖維，讓人經常會用飽腹感，另外苦蕎茶中還有多種氨基酸，可以大幅度的加快腸道蠕動，燃燒體內的多餘脂肪、消耗體內的多餘熱量；還可以消耗體內多餘的油脂，防止脂肪在體內的大量堆積，從而達到減肥瘦身效果。

　　（3）擴張血管。苦蕎茶之所以可以擴張血管，這是因為苦蕎茶裡含有一種叫做蘆丁的成份，此成份可以起到擴張血管的作用。

　　1、消暑解渴

　　蜂蜜百香果茶富含有機酸，能刺激胃酸的分泌，有促進消化的作用，還有消暑解渴的功效，能緩解口乾、咽乾、中暑等。

　　2、潤腸通便

　　蜂蜜百香果茶中含有大量的膳食纖維，有清理腸胃的作用，還能促進腸胃蠕動，百香果和蜂蜜搭配泡水，能潤滑腸道，有利於糞便的排出，能有效緩解便秘。

　　3、調節血糖

　　百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同於白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助於身體調節血糖水平。

　　4、排毒養顏

　　蜂蜜百香果茶中含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，還含有豐富的氨基酸、維生素等，兩者一起泡水，能為人體補充多種所需的營養物質，還能促進新陳代謝，有利於體內廢物的排出，常喝蜂蜜百香果茶，有美容養顏、提高免疫力的作用。

　　5、改善視力

　　百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，可以緩解視覺疲勞，改善視力。

　　1、抗老化性：花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用。

　　2、凝血止血：花生果衣中含有油脂，多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病有止血的作用，對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。

　　3、滋血通乳：花生果實中的脂肪油和蛋白質，對婦女產後乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。

　　4、促進發育：花生果實中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。