能,但須將菠菜先焯水。蝦裡面的鈣元素、鎂元素含量較高,食用有很好的補鈣強身作用,而菠菜裡面含有大量的草酸,一起煮粥吃的時候草酸會和鈣、鎂元素生成草酸鈣、草酸鎂沉澱,降低蝦的營養價值,但將菠菜焯水之後,菠菜中大部分的草酸都會溶於水中,再將菠菜和蝦一起煮粥即可放心食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。 蝦具有很高的食療營養價值,可以有蒸、炸等做法,並可以用做於中藥材。中國海域寬廣、江河湖泊眾多,盛產海蝦和淡水蝦。海蝦是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味,有菜中之“甘草”的美稱。海蝦有南極紅蝦、褐蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等;淡水蝦有青蝦、河蝦、草蝦等;還有半鹹水蝦如白蝦等。
可以的,可以做出香菇核桃滑雞粥食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:大米100克、香菇3個、雞肉100克、核桃3個、玉米粒30克、香油1勺、鹽3勺、蔥1把。
1、準備食材。
2、大米洗淨放入電飯煲,放清水,按煮粥鍵1小時。
3、香菇切丁,雞肉切丁用料酒、鹽、澱粉醃一下。
4、等30分鐘時放入香菇、玉米粒。
5、還剩5分鐘時放入雞丁。
6、放入核桃,放鹽。
7、出鍋時撒上蔥花,滴幾滴香油。
8、盛出,完成。
香菇蝦仁餃子的步驟
1、蝦仁化凍後(鮮的不用化)把蝦線挑乾淨,洗乾淨後切小丁,用半個雞蛋清和生粉醃20分鐘備用 。
2、紅薯粉絲用溫水泡上,大約泡15分鐘,入開水煮3—5分鐘,撈出放入涼水裡過一下。
3、麵粉適量,把剩下的半個雞蛋倒進去,揉成麵糰備用 。
4、香菇、木耳(提前泡發好的)切丁,蔥薑蒜切末,紅薯粉絲切小段備。
5、雞蛋打散,鍋內放油,油熱後將雞蛋炒成雞蛋碎,盛出備用,再放油,燒至八成熱,放八角花椒,待其炒至變成黑色時關火,將八角花椒撈出來。等油溫涼一點兒後再開火,倒入蔥薑蒜末爆香後倒大約一匙的蠔油再倒入香菇木耳煸炒幾下,再放入紅薯段、雞蛋碎,略炒幾下關火。調下鹽、味精、糖,餡就拌好了。
6、包的時候先放上適量調好的餡,然後再上少許的蝦仁,這樣就能保證每個餃子裡都有十足的蝦仁味道。
包好後,鍋內放水,燒開後加一點鹽,然後就開煮。
兩者同食不會產生什麼不良的反應。香菇性偏寒,與性溫的蝦一起吃,還可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纖維豐富,有促進腸胃蠕動,改善消化的作。,像蝦這種高蛋白的食物,本身在腸道內就不易消化,與香菇一起吃還可促進蛋白質的吸收利用。 ...
山藥是我們常吃的一種根莖類食物,可以炒著吃或者和排骨煲湯,也可以蒸熟之後加上果醬等做成甜品食用,口感軟糯易消化。山藥也可以做甜品,做甜品時一般都會使用冰糖或者白砂糖,紅糖用的比較少,而且放紅糖也比較容易上火。那麼山藥和紅糖能一起煮吃嗎?吃山藥有點麻什麼原因?跟著小編一起來看看。
山藥和紅糖能一起煮吃嗎 ...
薏米和南瓜能一起煮,南瓜是生活中常見的瓜菜之一,營養價值高,富含多糖,氨基酸,活性蛋白質類胡蘿蔔素及多種微量元素等,和薏米搭配食用,不但營養成分,功效沒有衝突,反而還能健脾益胃。
薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子 ...
可樂主要含有水分、碳水化合物,以及少量的鉀、鈉礦物質元素,而蒜頭主要含有纖維素、碳水化合物、維生素、以及磷、鉀等微量元素,兩者在成分上並不存在相剋的情況,可以一起煮食。
可樂樹原產南非的常綠樹青桐科植物。在南美洲,中美洲,東西印度群島,印尼,斯里蘭卡,馬來西亞都有栽培。可樂果果實大小與核桃差不多,果實 ...
牛奶和香蕉能一起煮,因為在營養方面。這兩種東西是沒有任何衝突的。
香蕉(學名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養,終年可收穫,在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本,從根狀莖發出,由葉鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;葉長圓形至 ...
這兩種菌類食物可以放一起吃的,只要是蘑菇類產品不過敏的人或者是某種疾病有禁忌之外都可以一起吃的,菌類食物營養非常豐富,含有豐富的蛋白質和維生素,另外香菇可以調節人的新陳代謝,降血脂,防止膽結石,助消化等等作用,建議可以經常實用點! ...
1、紅豆和玉米能一起煮。
2、紅豆玉米粥的營養價值班是特別高的,同時紅豆玉米粥的功效也不少,紅豆還有很好的活血排膿的作用,可以清熱解毒,有很好的利水作用,可以消除水腫,同時紅豆的維生素特別豐富,還有大量的蛋白質和礦物質。同時玉米又含有大量的含有維生素K,也含有鐵元素,所以說紅豆玉米粥有很好的補血作用, ...