蝦皮吃多了沒事吧

　　常吃蝦皮有益健康。

　　蝦皮是毛蝦的乾製品。毛蝦是一種海產小蝦，肉很少，乾製時不去蝦殼，看上去容易使人感到只是一層皮，蝦皮的名稱也由此而來。蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚人，但它的營養成分遠比魚、肉、雞蛋、牛奶等大眾心目中的營養佳品還要好，每100克蝦皮中含蛋白質三十九點九克，1千克蝦皮所含的蛋白質，分別相當於2千克鯉魚、2千克牛肉、3、5千克雞蛋、12升優質牛奶所含蛋白質的數量。

　　蝦皮的礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，磷、鈣、鐵的含量非常豐富，每100克蝦皮

　　剛買回來的龜要適應一下環境，1，2天內不餵它沒事。注意觀察，不愛吃食是一口不吃啊還是隻吃一點啊？給它點生的魚蝦，或者蝦皮，它都會吃的。要是不吃的話注意觀察，看它還有別的症狀沒有，如果是生病就需要用藥；烏龜是否採食或採食量根據環境溫度而變化，如果環境溫度低於22度，胃口相對就差，高於25度，胃口就比較正常了。然後還有個因素會直接導致錦龜的胃口變差，那就是陽光，錦龜很喜歡曬背，有太陽的日子並且能讓他們曬背，他們將非常願意多吃點，因為龜是變溫動物，需要靠太陽光的熱量來消化食物，並依靠太陽光中的UVB來合成鈣質。

　　長期吃蝦皮會對部分人群會有副作用。副作用：蝦皮含鈣較高，因此不要在晚上吃，以免引發結石；某些過敏性疾病的患者，如過敏性鼻炎、支氣管哮喘，反覆發作過敏性皮炎、過敏性腹瀉等，不論在緩解期或發作期都不要進食蝦皮；另外，因蝦皮含鹽量較高，心腦血管疾病患者需慎食。蝦皮的好處：補鈣；蝦皮味道鮮美，蛋白質含量高，營養物質數量多且種類較齊全。成年人只要每天攝入80克蝦皮，就可以基本滿足一天鈣的需求量。