1、蝦皮淘洗好，備好雞蛋和濃湯寶。紫菜不要大塊的放入，需要提前用剪刀剪成細條。
2、濃湯寶和鍋裡的冷水一起加熱到完全融化。
3、加入紫菜和蝦皮，煮到紫菜變軟，鬆散開。
4、加入打散的蛋液，待蛋液凝固即可。出鍋前可根據個人喜好加少許蔥花香菜。
5、如果用做紫菜包飯的那種薄片烤好的紫菜，可以直接用手撕成小塊放進鍋裡。我用的這種不是即食的，所以需要稍煮一會兒。
1、蝦皮淘洗好，備好雞蛋和濃湯寶。紫菜不要大塊的放入，需要提前用剪刀剪成細條。
2、濃湯寶和鍋裡的冷水一起加熱到完全融化。
3、加入紫菜和蝦皮，煮到紫菜變軟，鬆散開。
4、加入打散的蛋液，待蛋液凝固即可。出鍋前可根據個人喜好加少許蔥花香菜。
5、如果用做紫菜包飯的那種薄片烤好的紫菜，可以直接用手撕成小塊放進鍋裡。我用的這種不是即食的，所以需要稍煮一會兒。
1、準備蝦米200克，在商場買袋裝的即可，再準備青椒2個。
2、把蝦米清洗乾淨，擠去水份，將青椒洗淨切成小塊。
3、鍋內加油燒熱，切些薑片，放進油鍋內煎出香味。
4、放蝦米進鍋翻炒一下，再加入青椒翻炒，加入小半勺，因為蝦米是海產品，有一些鹽味，所以鹽不要加多了。
5、繼續翻炒至青椒變色變軟，蝦米炒出香味，加入小半勺醬油入味，再翻炒1分鐘即可出鍋。
6、添盤上桌，蝦米配上青椒，紅綠搭配，色，香，味俱全。
1、準備蝦米200克，在商場買袋裝的即可，再準備青椒2個。
2、把蝦米清洗乾淨，擠去水份，將青椒洗淨切成小塊。
3、鍋內加油燒熱，切些薑片，放進油鍋內煎出香味。
4、放蝦米進鍋翻炒一下，再加入青椒翻炒，加入小半勺，因為蝦米是海產品，有一些鹽味，所以鹽不要加多了。
5、繼續翻炒至青椒變色變軟 ...
1、香蔥切段，大蒜切片；
2、蝦米洗淨，浸泡8分鐘，撈出瀝乾水分備用；
3、冬瓜去皮，去瓤，洗淨；
4、切片；
5、鍋裡倒入適量的油燒熱後，放入蝦米爆香；
6、放入香蔥和大蒜翻炒片刻；
7、倒入冬瓜翻炒均勻；
8、倒入適量的水燜煮至冬瓜軟爛；
9、加入生抽，蠔油，雞精和食鹽 ...
1、把紫菜撕好，放入盆中。
2、再把肉切一小塊一小塊的。
3、再把姜和蒜都切片。
4、往鍋中倒些適量的油把肉放入鍋中小炒一會兒。
5、等待肉炒熟之後，倒入紫菜然後加些少許的水。
6、紫菜熟了，直接裝入盤中，所以這就是紫菜炒肉，雖然它很普通但是味道還不錯喲，建議少放一點鹽，這樣味道更好。 ...
食材：雞蛋3個、蝦米10克
步驟：
1、小蔥2根切蔥花，蝦米用溫水浸泡2分鐘，瀝乾水分，雞蛋打入碗中放入鹽半勺，打散放入蝦米攪拌均勻。
2、鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，倒入的雞蛋液，待雞蛋定型後搗碎後撒上蔥花，翻炒均勻後盛出即可。 ...
芥菜頭切成片。
燒熱鍋倒入油先把蝦米炒香盛出待用。
鍋裡放入薑絲炒出香味把芥菜頭放入。
放少許水、鹽、白糖蓋上鍋蓋燜約一兩分鐘即可。
開啟鍋蓋見芥菜頭已經軟了就把蝦米放入一起翻炒均勻，再放少許胡椒粉、芝麻油勾生粉芡即可上碟。 ...
1、西蘭花放入清水中浸泡15分鐘，清洗乾淨後瀝乾水備用，培根切段，胡蘿蔔切成片，用壓花器壓成花朵的形狀。
2、玉米粒用清水洗淨，倒入適量的油，下培根煸至微微焦黃，下其餘的蔬菜一起翻炒1分鐘。
3、把米飯倒入鍋中炒散，放入一茶匙鹽、一大勺生抽、適量的胡椒粉翻炒均勻，放入一茶匙鹽、一大勺生抽、適量的胡 ...
準備材料：紫菜３張、芝麻３０克、鹽６克、花生油２５克。
1、紫菜餅取三張撕碎，碎一點，用油拌好紫菜碎。
2、鍋燒製溫熱，倒入拌好的紫菜碎，中火翻炒，至紫菜微微變綠加芝麻繼續翻炒，至全部變綠後加鹽。
3、愛吃甜的可以加點糖低脂低卡零食。
4、出鍋即食，注意做好後吃不完要放在密封盒保鮮。 ...