“西風響蟹腳癢”,秋季正是吃螃蟹的季節。馬上又是中秋節了,親朋好友之間聚會必少不了好吃的螃蟹。不過,螃蟹雖然美味,但是吃螃蟹時也有一些禁忌必須要知道,否則可能對健康造成傷害。
螃蟹這幾個部位不能吃
1、螃蟹的胃
在吃螃蟹的時候翻開蟹殼,會在蟹殼的頂部看到一個被蟹膏或者蟹黃包裹著的三角包,這個三角包就是螃蟹的胃部了,而胃部一般都比較髒,裡面有食物殘渣,因此螃蟹的胃部就不宜食用。
2、螃蟹的心
在吃螃蟹的時候,翻開蟹殼後,螃蟹身子的中間,也就是蟹膏或者蟹黃殘留的部位,有一塊白色的六角形,這個就是螃蟹的心了,這個部位也是不宜食用的。
3、螃蟹的腮
在吃螃蟹的時候,翻開蟹殼後,在螃蟹身子的兩邊,有兩排灰色的摸起來軟綿綿的部位,那個就是螃蟹的腮部,腮部是螃蟹的呼吸器官,過濾水質的,因此有很多髒東西都遺留在了腮部中,因此這個部位也是特別髒的,不宜食用。
4、螃蟹的腸
把螃蟹翻轉身子,也就是蟹殼朝下,然後有一塊三角形的部位,翻開拔掉,這裡就是腸道的容身之處了,裡面有一根腸道,髒的話則會呈現黑色,螃蟹的腸道里面一般都是螃蟹的排洩物,所以不宜食用。
這幾類人不宜吃蟹
1、痛風患者
痛風是由於嘌呤、核酸、尿酸等物質代謝紊亂引起的一種代謝疾病,高蛋白、高嘌呤食物都是痛風患者的“敵人”。螃蟹的高蛋白、高嘌呤的食物,痛風患者一定要遠離,更不要嘗試“海鮮+啤酒”的“痛風套餐”。
2、過敏人群
螃蟹中含有的蛋白質是異體蛋白,屬於過敏源,有些體質比較敏感的人吃螃蟹可能會過敏,引起腹瀉、嘔吐、腹痛、長紅疹、皮膚瘙癢等過敏症狀。蕁麻疹、皮炎、溼疹等皮膚病患者的病因大多是過敏,這類患者吃螃蟹可能使病情加重。
3、脾胃虛寒的人
螃蟹是寒涼之物,吃多了必然損傷脾胃陽氣,從而降低胃腸消化功能。容易手腳冰冷及脾胃功能不佳的人食用螃蟹則可能出現腹脹、腹瀉等不良症狀,因此,這類人應儘量別吃或少吃螃蟹。此外,經期女性也要避免吃螃蟹,以免引起宮寒,誘發或加劇痛經症狀。專家建議吃螃蟹的時候最好搭配黃酒、生薑等辛溫食物,蒸螃蟹也可以加入一點紫蘇。
4、心腦血管疾病患者
螃蟹的蟹膏、蟹黃中膽固醇含量極高,患有高血脂、高血壓等心腦血管疾病以及肥胖的人,食用螃蟹容易增加動脈粥樣硬化的風險。建議此類人群少吃螃蟹,如果確實想嚐鮮,最好選擇性的只吃蟹肉,別吃蟹黃蟹膏。
5、膽囊炎患者
膽囊炎患者要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,而螃蟹的膽固醇含量是很高的,所以膽囊炎不宜吃螃蟹。
吃螃蟹還要注意這些
1、不能過量食用
一是因為螃蟹的蟹黃蟹膏中膽固醇含量很高,吃多了會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加,容易誘發胰腺炎、膽囊炎等。
二是螃蟹屬寒涼食物,一次吃太多或短時間內連續食用,腸胃受不了,就容易引起脾胃虛寒,從而降低胃腸的消化功能。
所以,吃螃蟹別貪嘴,享受美味要適量。《中國居民膳食指南》建議每天吃水產品40~75g(可食用),螃蟹可食用部分約佔體重的30%,換算成帶殼的螃蟹大約是133~250g,且一週吃蟹別超過3次。
2、別吃生蟹、醉蟹
螃蟹生活在水裡,以動物屍體或腐殖質為食,其體表、胃腸道和腮中都帶有很多致病菌和寄生蟲,其中以肺吸蟲最為多見。生食或用酒浸泡後食用,很可能造成感染性中毒。
有調查發現,螃蟹稍加熱就食用,感染肺吸蟲的機率是20%,吃醃蟹或醉蟹感染肺吸蟲的機率是55%,而吃生蟹感染肺吸蟲的機率高達71%。所以,食用螃蟹一定要蒸熟煮透。
3、不能吃死蟹
螃蟹的消化腺中含有很多致病菌和有害細菌,螃蟹死後,在一定的環境和溫度下,這些細菌會大肆繁殖。細菌會將蟹肉蟹黃裡面的蛋白質分解成有毒的組胺,隨著死亡時間的延長,螃蟹體內積累的組胺越來越多。即使煮熟後,這種毒素也不容易受到破壞,食用會引起類過敏性的中毒。
現實生活中,很多人去吃自助餐都想著要吃回本,一定要吃撐了才肯離開,10月5日,安徽安慶就有6名女子在吃自助餐時一共吃掉了154只螃蟹。吃完之後,還擺放的整整齊齊,一個不少,路過的人紛紛目瞪口呆。明眼人都看得出來,這六個女生,就是奔著螃蟹去的——專門吃螃蟹。螃蟹味雖美卻應食之有道,像這樣毫無顧忌地食用勢必會給身體帶來傷害。螃蟹吃多了會有哪些好處呢,一起來看看吧。
傷脾胃
螃蟹屬寒涼性食物,這類食物中含有較多的寒氣,食用過多腸胃受不了,容易引起脾胃虛寒,胃腸的消化功能嚴重下降,可能出現腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良之症。另外,經期的女性更要避免吃螃蟹或少吃,否則有可能導致宮寒、痛經加重、經血量少甚至絕經。
引起痛風
螃蟹雖然美味,但嘌呤含量極高,嘌呤在體內代謝成尿酸,尤其不能和酒精類飲料一起食用,酒精會加劇尿酸沉積,最終引發痛風。建議大家單次食用螃蟹的數量不超過2只,螃蟹肉的食用量不超過100克,每週食用不超過3只,對於患有痛風、高血脂等疾病的人群更要少吃。
過敏
螃蟹是過敏性的食物,過敏體質的人不能吃這個是毋庸置疑的,同樣病人的免疫比較低下,就算以前能吃蟹,現在也不能吃,更不能多吃,有引起過敏的可能,其中以消化系統疾病的患者過敏最為多見,有的腹瀉、腹痛、嘔吐,嚴重者甚至會出現全身過敏症狀。
膽固醇超標
螃蟹屬於高蛋白高膽固醇的食物,平均每100克的蟹黃含有大約400毫克膽固醇,100克的蟹肉大約有60毫克膽固醇,如果去掉蟹殼不算,那麼一隻螃蟹可能有200-300的膽固醇含量。世界衛生組織推薦每天人體膽固醇攝入一般是300毫克,那麼按照這個量來計算,人每天吃1—2個螃蟹較為合適,而6名女生吃下去的154只螃蟹屬嚴重超標。
誘發膽囊炎
短時間內大量攝入膽固醇和蛋白,首先會加重胃腸道的負擔,輕則導致噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重的可能會引起胰腺炎,對一些有膽囊結石的患者,還可能會引發膽囊炎等疾病。
螃蟹是很多人都愛吃的美食之一,但是螃蟹是屬於寒性食物,並不適合吃太多,不然容易導致腹瀉等問題。那麼,冷螃蟹可以吃嗎?一起來看看小編帶來的介紹吧!
冷螃蟹可以吃嗎
視具體情況而定。
冷螃蟹就是做好的螃蟹放久了之後涼了的狀態,冷螃蟹有很多種形式,有一種香辣蟹,無論是熱的還是涼的都是可以吃的,這種冷螃蟹的話,是可以正常食用的;還有一種冷螃蟹形式是菜餚的形式,例如常見的清蒸螃蟹、螃蟹湯等,這樣的螃蟹就是需要二次加熱後再繼續食用的,在食用這種螃蟹的時候最好是復熱後再繼續進行食用。
吃了6個螃蟹會怎麼樣
1、沒什麼問題
有些人腸胃好,體質好,吃了6個螃蟹也不會怎麼樣,這種情況多喝溫水促進代謝就可以了。
2、腸胃不適
螃蟹在中醫裡面是性寒的食物,食用螃蟹後會增進身體中的寒涼之氣,降低身體中的燥熱之氣,若是吃了6個螃蟹,而本身的腸胃又不是很好的話,就會出現腸胃不適,這種情況就要立即停止食用螃蟹了。
3、引起過敏
螃蟹是常見的過敏源之一,對蛋白質過敏的人群不能食用螃蟹,有一些人還對螃蟹中的某一些成分感到過敏,少量食用螃蟹一般不會引起過敏,吃了6個螃蟹劑量已經比較多了,是會大大增加過敏的風險的。
晚上吃螃蟹影響睡眠嗎
正確食用的話不會影響睡眠。
晚上吃螃蟹如果是在晚餐時段食用螃蟹的話,是不會影響正常的睡眠的,影響睡眠更多的是心理因素和疾病因素,可以嘗試在睡前泡腳或者是睡前聽輕音樂進行助眠,若是睡眠比較差的話,還可以前往正規的醫院進行治療。
螃蟹是很多人都愛吃的食物,特別是秋天正好是螃蟹很肥美的時候,一般吃螃蟹太多的話會導致拉肚子。那麼,吃螃蟹拉黑色大便怎麼回事?一起來看看小編帶來的介紹吧!
吃螃蟹拉黑色大便怎麼回事
有可能是病理性因素。
生理性黑便,一般是由於食用了含有色素較多的食物,如火龍果、桑葚等,和含鐵量比較多的食物,如豬 ...
吃完螃蟹不可以吃柚子。螃蟹是一種海鮮,含有豐富的蛋白質。而柚子是水果,裡面含有豐富的維生素c、維生素b還有大量碳水化合物、氨基酸。兩種食物間隔時間太短食用會導致維生素c與蛋白質結合,從而形成蛋白質結塊,容易形成胃結石,不利於身體消化。如果一定要吃柚子,至少間隔兩個小時以上。 ...
螃蟹是目前很受歡迎的食材之一,富含很高的蛋白質,無論是清蒸還是油燜味道都很不錯。那麼,螃蟹和什麼一起搭配吃最好?螃蟹吃完不舒服怎麼辦?小編為您帶來詳細介紹。
螃蟹和什麼一起搭配吃最好
溫熱性的食物。
螃蟹性寒,食用後會增加體內寒氣,很容易對脾胃產生刺激,引起胃腸消化功能下降、畏寒怕冷、腹痛、腹 ...
記得小時候是總在喝菠菜豆腐湯的,但是又聽說菠菜和豆腐是不能同時食用的,這是不是真的?這豆腐和螃蟹可以一起食用嗎?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
豆腐可以和菠菜一起吃嗎
豆腐和菠菜儘量避免同時一起吃,因為菠菜含有草酸,草酸與豆腐中的鈣結合形成不容易被人體吸收的沉澱物,容 ...
養殖螃蟹吃浮游植物、浮游動物、水生植物、底棲動物、陸生動植物等。
螃蟹(pángxiè):動物界,節肢動物門,甲殼亞門,軟甲綱,真軟甲亞綱,十足目,腹胚亞目,短尾下目。是甲殼類動物(crustacean),身體被硬殼保護著,靠鰓呼吸。在生物分類學上,它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。 ...
1、一般是冷藏,或者是通風的溫度低的位置,也是比較好的,高溫下的螃蟹很容易變質,如果天氣比較冷,熟螃蟹的儲存只需要保鮮膜蓋好即可,一般可以保鮮6-8個小時。如果沒有保鮮膜,則可以把熟螃蟹放到陰涼通風的地方,注意不要被其他東西汙染。
2、還有一種比較方便的辦法,直接挑出很多的螃蟹蟹肉,也是能儲存很久,而 ...
1、3—5天左右。新鮮的活螃蟹用快遞運輸,其存活率和包裝、運輸環境、螃蟹新鮮度等密切相關,一般好的快遞公司,在快遞像螃蟹這種新鮮海鮮的時候,會採取與冰箱冷藏室環境類似的包裝進行運輸。
2、而且全程路程幾乎還是冷鏈配製,這樣快遞的螃蟹多半能在運輸途中活3—5天,不過由於快遞時沒有食物給予,螃蟹會在運輸過 ...