材料:整隻雞、蟲草花、姜、紅棗。做法:1、整隻雞整理乾淨,切去雞屁股;2、湯煲中放沒過雞肉2至3釐米的冷水;3、放入料酒,大火煮沸;4、沸騰後撇乾淨浮沫;5、投入薑片,加蓋轉小火,煲上30至50分鐘,視自家火力而定;6、放入蟲草花;7、放入幾枚紅棗,繼續小火加蓋煲30分鐘;8、出鍋前根據口味放入適量鹽調味即可。
1、原料:老雞1只、蟲草花10克、冬菇6朵、紅棗6粒、紫靈芝30克、姜3片、水8碗
2、洗淨宰好的老雞,去腸雜,斬件,氽水撈起;
3、靈芝、蟲草花、冬菇和紅棗分別洗淨,靈芝切小片,紅棗去核;
4、將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲兩個小時,下鹽調味飲用。
5、功效:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。
蟲草花呈美麗的金黃色,蟲草花有蟲草的藥效,卻不像蟲草貴,口感優良,其性質平和,不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當多,最適合肝腎陰虛人士食用。
因為這款菜不僅美味,而且略帶滋補,是春夏之交調理身體的佳餚。 蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體,而只有橙色或者黃色的草,而功效則和 蟲草相似,均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。
幹蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。因為蟲草花不能清洗,清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失,影響功效。可先在使用前清洗下,但不要泡太久。蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮,以免香味散失、營養成份破壞。如果是用燉盅蟲草花燉湯,燉的時間最好要控制在2小時以內。 ...
出鍋前半小時放入蟲草花,這樣能夠很好的將蟲草的營養髮揮出來,保證人體吸收。
"蟲草花"並非花,實質上是蟲草子實體,而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲草所含的各種養分,包括穀物類、豆類、蛋奶類等,屬於一種真菌類。 ...
蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。
1、蟲草花不能清洗,清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失,影響功效。所以蟲草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。
2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮,以免香味散失、營養成份破壞。
3、如果是用燉盅蟲草花燉湯,燉的時間要控制在2小時以內。
4、不要在 ...
1、準備食材,小公雞500g,生薑10g,小蔥10g,蟲草花30g,料酒10g,香油5g,鹽10g。
2、蟲草花浸泡至軟,雞剁成小塊,薑切片,蔥切絲。
3、雞塊加入蔥,姜,加適量鹽,加料酒,加香油拌勻冷藏醃製30分鐘;放入蟲草花,隔水蒸制25分鐘左右,至雞肉熟透,關火即可。 ...
蟲草花能用開水泡,開水浸泡時,會見到浸泡的水呈淡褐色,或在燉煮後湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色,這是正常的。蟲草花開水浸泡或做湯味道獨特。 新鮮蟲草花可以食用,而且非常有營養,所含豐富的蟲草素、多糖和腺苷,一般煲湯吃非常有營養。 ...
1、新鮮的蟲草花最好焯水。
2、蟲草花表面含有細菌和灰塵,只有在高溫的熱水裡才能徹底的殺菌消毒,如果不焯水的話也可以,但一定要清洗乾淨,否則吃下去之後會對人體造成損害。建議大家焯水,這樣還可以去除蟲草花的菇腥味,口感會更好。 ...
用蟲草花煲素食湯步驟如下:
1、將蔬菜洗淨,蟲草花洗淨浸泡,黨參,杞子元肉洗淨泡10分鐘;
2、把所有材料倒入砂鍋,除蟲草花外;
3、加適量清水大火煲開;
4、煲開後,繼續大火煲20分鐘,蓋子別蓋實;
5、把蟲草花連水倒入大火煲;
6、煲開後轉下火燉1小時,煲好後加適量鹽調味即可。 ...