蟲草花花膠湯的做法有哪些

　　牛奶燉花膠具體做法如下：

　　1、準備花膠40g，鮮牛奶500ml，薑片，冰糖各適量；

　　2、將花膠提前泡發，然後鍋裡燒開熱水，下薑片和料酒煮開，待花膠焯水變軟後撈起；

　　3、將花膠切成絲，隨後把花膠絲和薑片一起放入燉盅；

　　4、加入約七八分滿的鮮牛奶，按照電子燉盅的說明書，在外圍也加入適量開水；

　　5、蓋好蓋子，燉制3個小時左右，最後加入冰糖，燉化即可；

　　要注意如果是加熱好的牛奶，可以適量的縮短時間，燉至2至2、5個小時即可。

　　材料主料：烏雞500克、蟲草花50克；輔料：元肉適量、鹽適量、黨參適量、杞子適量、姜適量。做法如下：

　　1、將烏雞洗淨，將蟲草花洗淨浸泡，黨參、杞子、元肉洗淨泡10分鐘；

　　2、除蟲草花外，把其餘所有材料倒入砂鍋；

　　3、加適量清水大火煲開；

　　4、煲開後，繼續大火煲20分鐘，蓋子別蓋實；

　　5、把蟲草花連水倒入，用大火煲；

　　6、煲開後轉小火燉1小時；

　　7、煲好後加適量鹽調味。

　　1、豬蹄能補血、通乳、健腰腳、託瘡，適合腰腳痠軟無力、癰疽瘡毒久潰不愈的人食用。

　　2、豬蹄湯還具有催乳作用，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

　　3、花生含有多種營養。花生含有豐富的維生素B2，多吃一些花生，有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。此外，花生含有的維生素E和鋅，不但能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退，而且還能滋潤皮膚。

　　4、豬蹄是美容“聖品”，豬蹄中富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性，常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使皮膚光澤，柔潤細膩。