原因如下：
1、燕麥的熱量是367大卡每100克可食部分，燕麥本身並不減肥，卻能幫助更好的維持減肥成果，因為它本身是高膳食纖維的食物，吸水性強，易產生飽腹感。其本身而言是富含多糖的糧食，熱量相對蔬菜亦高；
2、燕麥是富含多糖的糧食，若是A型血,應該多吃些燕麥幫助改善新陳代謝，若是 B型血或者AB型血，應少吃燕麥,容易導致發胖；
3、燕麥片的能量不低，它卻含有豐富的膳食纖維，有利於腸道蠕動，消化的過程就會消耗大量熱量，1大卡等於 4、18焦耳，1580焦耳約是300卡路里。燕麥片的營養很全面，可通便排毒。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
螺螄粉的熱量其實不高。
螺螄粉是國內比較流行的一種食品，味道比較酸辣，屬於一種低熱量的食物，每100克的螺螄粉只含有100大卡的熱量。螺螄粉的營養價值比較豐富，含有豐富的纖維素、卵磷脂、蛋白質和胡蘿蔔素，還有多種礦物質和維生素。
適量的吃一些螺螄粉，可以有效的起到發汗解表的功效，可以降低感冒發生的機率，並且可以吸收其中的營養成分，起到補鐵、補血的作用。
注意事項：
1、減肥者在吃時可以將湯底的油脂去掉，這樣減少脂肪的積累。
2、螺螄粉中是含有螺螄的，螺螄是寒涼性質的食物，所以一般脾胃虛寒、體質偏寒的人都不適合吃螺螄粉，以免影響身體健康。
3、螺螄粉不適合長期大量食用，這樣不僅會危害腸胃健康，還會影響人體對於各種營養的攝入，容易導致身體營養不良。
4、螺螄粉不會發胖，螺螄粉的熱量是比較低的。其中煮熟的粉絲所含的碳水化合物比較低，除此之外，配料中的蔬菜也含有各種維生素以及粗纖維。因此適量吃螺螄粉是不會發胖的。
蠶豆的熱量比較高，這是因為蠶豆澱粉含量高達48%，且以直鏈澱粉為主導致的。
豆類所含蛋白質含量高、質量好，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
氨基酸的組成接近於人體的需要，是我國人民膳食中蛋白質的良好來源。豆類所含的脂肪以大豆為最高，可達18%，因而可作食用油的原料，其他豆類含脂肪較 ...
蠶豆熱量較高，100克蠶豆含熱量335大卡。蠶豆，別名南豆、胡豆等，屬於豆科、豌豆屬，一年生或越年生草本植物。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為25%~35%。蠶豆還富含糖、礦物質、維他命、鈣和鐵。此外，作為固氮作物，蠶豆可以將自然界中分子態氮轉化為氮素化合物，增加土 ...
1、蠶豆的熱量是比較高的。
2、100克的蠶豆所含有的熱量達到了335大卡，而我們在吃蠶豆的時候，通常100克不一會兒就能消滅掉了。另外蠶豆比較常見的做法包括鹽水蠶豆、炒蠶豆、炸蠶豆，其中油炸蠶豆無疑是最容易導致發胖的一種吃法了，因為油炸本身就會導致食物的熱量增加很多倍，而且還多糖多鹽，這些也會導致我 ...
竹筍熱量高是因為其本身含有的脂肪含量比較高，營養價值非常豐富，適當的食用一些竹筍是可以補充各種營養物質的，且一般竹筍每100克熱量等於20大卡。竹筍是竹的幼芽，也稱為筍，竹為多年生常綠禾本目植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭，竹原產中國，型別眾多，適應性強，分佈極廣。 ...
1、炒飯主要是用白飯、雞蛋、色拉油炒制而成，每碗大概有450卡路里；
2、蛋黃含高膽固醇；
3、米飯含高糖分、高碳水化合物；
4、炒飯的做法因為是 “炒”，所以需要大量油脂；
5、特別是在飯店裡面吃的炒飯熱量更高，因為店家所用的油不是常吃的調和油，而是多次烹製後的調和油；
因此炒飯的熱 ...
涼粉的熱量不算高，100克的涼粉只有37大卡的熱量，涼粉是一種食物，主要原材料是涼粉草、大米、紅薯和豌豆，以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。
白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料製成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。 ...
人們都說前世的五百次擦肩才換來今生的一次回眸，可見兩個人能在茫茫人海中相遇並且走到一起是多麼不容易的一件事，那麼屬虎男和屬龍女相配嗎？出生年月不同，生肖就不同，性格上也存在很大差異，老虎身為森林之王，其霸氣的程度自然是不言而喻，而屬虎的男生性格也十分陽光開朗，自信勇敢，即使面對再棘手的困難，也能保持理性的 ...