血桃的營養價值

　　鴨血的營養價值

　　鴨血性味鹹，寒。①《綱目》：“鹹，冷，無毒。”②《本草正》：“味鹹，微涼。”③《醫林纂要》：“鹹，寒。”入肝、脾經。有補血和清熱解毒作用。用於失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等症;又用於血熱上衝、中風眩暈或藥物中毒;並能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒;也可用於防治消化道腫瘤。

　　鴨血動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜餚，稱之為“液體肉”。

　　動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的開式存在，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血。同時，由於動物血中含有微量元素鈷，故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。

　　動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體汙物的“清道夫”。

　　動物血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　動物血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。

　　適用人群

　　一般人都能食用。

　　貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人尤其應該常吃。

　　適用量

　　每次50克。

　　特別提示

　　食用動物血無論燒、煮一定要氽透。

　　烹調時應配有蔥、姜、辣椒等佐料去除異味，另外也不宜單獨烹飪。

　　動物血不宜食用過多，以免增加體內的膽固醇。

　　高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠病患者應少食。

　　1、豬血含蛋白質、鐵、鋅、鈣、磷。

　　2、豬血營養豐富，蛋白質含量高出豬肉一倍，含各種人體所必需的氨

　　3、各式豬血豆腐湯(20張)

　　4、基酸和豐富的鐵，具補血的功效。為孕婦常食之佳品。可防妊娠貧血，以對妊娠眩暈亦有良好的作用。

　　1、具有調節血糖、美容養顏、提高記憶力的功效。

　　2、鴿子血液的營養成分主要是蛋白質、脂肪及微量元素，可以有效調節氣虛、補腎、降血壓、提高記憶力，對血糖高的患者來說，吃一些鴿子血能調節血糖，鴿子血對女性來說，可以美容養顏，因此，殺鴿子時最好不要放血，以免寶貴的營養流失掉。