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黑桃的功效與營養價值有哪些

黑桃的功效與營養價值有哪些

  黑桃含有的各種營養成分都遠遠超過其他品種,其中維生素C含量是其他桃品種的10倍,屬桃中珍品。果實中富含多種特種元素,能有效抑制癌細胞和體內有害細胞的生存,具有健胃消食、降血壓等功效,是目前非常稀少的集食用和抗病保健於一體的珍貴水果。其鮮果售價是當地一般桃價的10倍,曾榮獲中國名特優新品種評比一等獎。

  果實中富含多種特種元素,能有效抑制癌細胞和體內有害細胞的生存,具有健胃消食、降血壓等功效,是目前非常稀少的集食用和抗病保健於一體的珍貴水果。

扇貝功效和營養價值有哪些

  扇貝的營養成分非常豐富,因此對人體來講有很高的營養價值。扇貝中富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等營養物質,其中蛋白質就高達60%以上,比雞肉、牛肉等以蛋白質高著稱的肉類還要高。扇貝中礦物質的含量也要高於魚翅、燕窩等食用珍品。

  扇貝的熱量低又不含不飽和脂肪,因此有降低身體膽固醇的作用。老年人常吃扇貝有助於降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病、中風及老年痴呆症等。

  1、中醫認為,扇貝性溫,有滋陰補腎、養胃和中等作用,對於頭暈目眩、口乾舌燥、脾胃虛弱等症有調節作用。

  2、保肝護腎:扇貝肉能下氣調中,有平肝、化痰、清熱、滋陰補腎的功效。

  3、增強免疫力:扇貝中含有較多的硒元素,它可以降低由於機體缺硒而導致的血壓升高和血黏度上升,從而增強身體的免疫力。

  4、防癌抗癌:扇貝中含有抗癌物質,常吃有防癌抗癌的功效。

紫菜的功效與作用 營養價值有哪些

  紫菜的營養價值十分的豐富,喜歡吃的人也十分的多,看飯館中紫菜蛋湯的上座率就知曉了,算是十分的價廉物美了。那麼紫菜的功效與作用有哪些呢?本期的健康飲食文化,為你解析。

  紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、穀氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠,故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。

  紫菜的功效與作用

  1、預防甲狀腺腫大

  可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途。

  2、促進生長髮育

  富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

  3、預防腫瘤

  紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

  4、提高免疫功能

  紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力。

  紫菜的藥用價值

  1、營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結功能,對其它鬱結積塊也有用途。

  2、富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

  3、紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

  4、紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。


跳跳魚的功效作用 跳跳魚的營養價值哪些

  跳跳魚是比較特別的一種魚類食物,它吃起來味道比較鮮美,營養價值高,吃法多樣,深受人們喜歡,很多人都喜歡吃跳跳魚。跳跳魚含有豐富的蛋白質、礦物質以及微量元素等,適量食用可以促進身體發育,預防心血管疾病,防止身體水腫。   跳跳魚的功效與作用   1.促進身體發育   跳跳魚是一種營養價值很高的海魚。它不僅富 ...

山竹的功效作用及營養價值哪些 山竹的食用方法

  山竹吃起來香甜可口,含有多種維生素、膳食纖維以及礦物質等,適量食用可以補充人體所需的營養,可以增強免疫力、清熱生津、止咳止嘔、抗氧化、改善膚質等,很多人都會經常吃山竹,一般可以直接吃,可以榨果汁,還可以做沙拉和煮糖水等。   山竹的功效與作用及營養價值有哪些   1、清熱生津   山竹的性質是寒冷的。它可 ...

玉米的營養價值哪些 玉米什麼功效

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營養價值哪些

  1、黃桃含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C、抗自由基等)、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素,是果中之王。黃桃食時軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。   2、黃桃又稱黃肉桃,屬於薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基 ...

荸薺用鹽水泡能殺死寄生蟲嗎 荸薺的營養價值哪些

  荸薺含有多種維生素,蛋白質等營養物質,適當食用有好處,但不建議生吃,因為很有可能會感染寄生蟲,因此有人想起用鹽水泡的方法,荸薺用鹽水泡能殺死寄生蟲嗎?下面小編就帶來介紹。   荸薺用鹽水泡能殺死寄生蟲嗎?   食鹽有消毒殺菌的作用,但短時間的鹽水浸泡並不能殺死寄生蟲。有研究發現,採用3%鹽水浸泡薑片蟲囊蚴 ...

香菜的功效副作用都哪些

  1、它能夠有效降低膽固醇。我們都知道一般蔬菜中都會含有比較高的維生素C,然而香菜要比它們的含量還要高出許多,通常情況下僅10g左右的香菜量便能夠滿足一個成人對該元素的需求量了;   2、可以幫助消化。其實香菜中含有的特殊香味,主要是因為它裡面包含了一些有揮發香味的東西,而這些東西不僅僅可以去除腥羶,同時還 ...

泰柚的功效營養價值

  1、泰柚是柚子類的,但是不能像吃柚子那樣吃西柚以果實黃色的味道好西柚,果皮淡黃色,果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。成熟時果皮呈黃色,果肉淡紅白色。除整個出售外,也有製成果汁包裝出售。西柚要重量相當,又果身光澤皮薄、柔軟的為好。假如皮粗硬的,味道和水分都會不足,其中以黃色皮最佳。美國西柚比較 ...