血糖高禁吃的十大食物

　　1、甘蔗——有豐富的維生素，蛋白質，糖分，但對於高血糖患者來說，其中的含糖量達到了18%，擁有很堵糖分，會促進血糖的升高。

　　2、柿子——含糖量高，主要由蔗糖，葡萄糖，果糖這些多糖和單糖組成，對高血糖患者的危害也比較大。

　　3、棗——它具有一定的補血效果，但對於血糖高的人來說，棗中的糖分含量太高，長期食用會引發高血糖，繼而引發糖尿病的發生。

　　4、酒——不管是啤酒還是白酒，裡面的麥芽糖含量非常高，對血糖高的患者非常不利，嚴重者可以會對心，腦等重要器官造成損害。

　　5、冰淇淋——主要是以麥芽糖，白砂糖，奶粉，奶油製作而成，具有極高的碳水化合物。食用過多，也是不利於血糖的穩定。

　　6、辣椒——辣椒體內含有辣椒素，如果食用過多，會提高血糖指數，從而影響血糖的穩定性。

　　7、糯米——對於血糖高的患者而言，對糯米的食用也不可過多，因為糯米的含糖量也比較高，會在體內水解成麥芽糖。

　　8、蜜餞——主要以果蔬經過糖或蜂蜜醃製而成的水果，但不適合高血糖患者吃，其含糖量非常高，不僅容易引起肥胖，還會引發血糖升高等疾病。

　　9、蜂蜜——主要由葡萄糖，果糖形成，其中的含糖量高達80%以上，對於血糖高的人不大友好，不僅會影響血糖的控制，還會在極短的時間內提高血糖。

　　10、蛋糕——是典型的高升糖指數的食物，其中含有眾多高熱量的糖類，對血糖高人群具有非常大的危害。

　　1、西瓜：味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，多吃易傷脾胃。

　　2、梨：梨是涼性水果，一般不建議月子期間吃。但是梨有很好的清火功效，用梨來煲湯煲糖水還是可以食用的。

　　3、柿子：柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。產婦本來就容易便秘，所以最好不要食用柿子。

　　4、桔子：桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和 坐月子時均不宜食用。

　　5、哈密瓜：哈密瓜屬於寒涼水果，產婦坐月子期間身體虛弱，尤其是身體本身就屬於寒性體質的媽咪，哈密瓜最好不要吃。

　　6、柚子：柚子性涼，母乳餵養的產婦最好不要吃，以免引起寶寶腹瀉。

　　7、杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說：小兒尤不可食，多致瘡癰及上膈熱，產婦尤忌之。這說明婦人產後不宜食用。

　　8、香蕉：葡萄性涼，母乳餵養的產婦最好不要吃。

　　9、獼猴桃：葡萄性涼，母乳餵養的產婦最好不要吃。

　　10、葡萄：葡萄性涼，母乳餵養的產婦最好不要吃。

　　孕婦禁吃十大水果：西瓜、山楂、榴蓮、木瓜、桂圓、甘蔗、桃子、杏子、李子。

　　1、西瓜。孕婦其實是不能吃西瓜的，《本草綱目》中記載，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑、利尿的作用。但是，脾胃溼寒的孕婦不宜吃西瓜。特別是剛剛從冰箱裡取出來的西瓜，孕媽吃多了會“傷脾助溼”。因此，孕婦不能吃西瓜。

　　2、山楂。山楂又叫山裡紅，雖然山楂有抑菌助消化降血脂等等作用，但是對於孕婦來說，山楂絕對是百害而無一利的存在。因為山楂裡面還有大量的果酸等等物質，孕婦吃了山楂容易導致懷孕流產等危害。尤其是虛弱的孕婦一顆足以導致小產，大概山裡紅就是這麼來的吧。

　　3、榴蓮。榴蓮，懷孕千萬不能吃，不要想著懷孕了獎勵自己一下吃些榴蓮，懷孕期間尤其不能吃榴蓮，榴蓮吃多了會讓孩子不健康，導致胎兒身體發熱，血糖升到等等狀況，所以懷孕期間孕婦就忌口一下了。

　　4、木瓜。木瓜雖是一種美容養顏豐胸的食物，但是懷孕期間容易過敏的孕婦就不能吃的哦，而且體寒的吃了木瓜會造成拉肚子等問題的，容易導致滑胎的，尤其是青木瓜。

　　5、桂圓。龍眼又名桂圓，屬於熱性乾燥的食物，多吃吃多了容易胎兒躁動，孕婦吃多了也會上火等現象，容易造成孕婦早產。

　　6、菠蘿。菠蘿也是熱性食物，吃多了容易上火，導致胎兒躁動，容易滑胎，而且部分對菠蘿過敏者更不應該實用菠蘿。

　　7、甘蔗。很多孕媽都比較喜歡吃甘蔗，但是對於產檢有類似血糖高，以及妊娠期糖尿病的孕媽來說甘蔗吃不得，即使沒有上述情況的孕媽甘蔗也要少吃，吃多了容易上火。

　　8、桃子。雖然老話說的好桃養人，的確養人，桃裡面含有蛋白質維生素等多種化學元素，導致桃子是熱性食物，也正是因為如此桃子吃多了容易引起孕婦便秘，體內胎兒躁動導致滑胎的現象。

　　9、杏子。杏，這個果子，古來就有一句話桃養人杏傷人，杏含有大量的化學元素，孕婦吃了會造成拉肚子等一些問題，容易導致流產等狀況。所以為了胎兒的健康儘量不要吃這個水果。

　　10、李子。李子，味道微酸，吃多了會容易傷脾和胃，孕婦可以吃一點點，但是吃多了對肚子裡的胎兒不好，而且李子如果同大量相剋的食物一起使用會導致上火等等不良反應，尤其孕婦食用，且沒有熟的李子也不能吃。