衝米糊用開水還是溫水+寶寶米糊溫度多少度

　　米糊是給小孩後期補充營養的一種輔食，特別是小孩需要斷奶的情況，或者母乳、奶粉營養不能滿足發育所需，我們就可以衝米糊來喂寶寶吃。衝米糊要注意控制水溫，不能太燙也不能太低，太燙會破壞營養，太低的話米糊容易結塊，所以水溫要注意合適，一般在60~70℃比較合適。

　　衝米糊用開水還是溫水

　　沖泡米糊的水溫不能太高，因為用高溫水沖泡米糊中的營養成分會流失。 嬰兒會引起消化不良。 另外，煮好的米糊不用火上煮，否則米糊的營養成分會被破壞。最好選擇有機原料製作，不含任何人工新增劑的米糊。

　　寶寶米糊溫度多少度

　　嬰兒米糊要按照說明用60-70攝氏度的水清洗，保證米糊完全融化，不會結塊。 喂寶寶時，米糊的溫度不宜過高，40攝氏度為宜。 米糊的使用應遵循少量多餐的原則，由少到多，由稀到濃。 具體來說，要根據寶寶的適應情況，酌情增減食量。 拌米糊的時候，可以讓米糊變薄變輕，這樣可以給寶寶補充更多的水分。

　　1、枸杞菊花茶是先將菊花用熱水沖泡開，再加入適量的枸杞，等待一分鐘左右即可飲用，長期飲用具有降壓、降脂、清肝瀉火、養陰明目的功效。

　　2、菊花是涼性食材，枸杞可以生血，晚上的時候儘量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝會造成睡眠不好，建議在早上起床以後一個小時再喝，吃完飯以後隔半小時再喝也非常不錯。

　　3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝會對胃部造成傷害，一般一個禮拜喝2-3次最好。

　　薄荷葉用開水沖泡味道最佳、效果也更好。薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份，都屬於揮發性物質，開水效果也更好且不會改變其涼性，能更好將其溶出。用薄荷葉泡的開水飲用有清涼感，是溫和的飲品。

　　薄荷葉是植物薄荷的葉，味道清涼，具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冒發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感。也常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味；也可做成消炎消腫的潤膚水。產南北各地；生於水旁潮溼地，海拔可高達3500米。