複合維生素b片一片多少mg

　　複合維生素b片一片是100mg，複合維生素b片是一種複方製劑，主要包含了維生素b1、維生素b2、維生素b6、煙醯胺、泛酸鈣等等，複合維生素b參與機體新陳代謝的過程，為體內多種代謝環境所必需的輔酶和提供組織呼吸的重要輔酶原料。複合維生素b主要就是用於b族維生素缺乏所引起的各種疾病的輔助治療。

　　1、對於複合維生素B片，建議大家可以適當的補充，但是不要長期的食用，雖然維生素B攝入後會隨著小便和汗液排出，但是，由於片劑製作的成分並不會是純維生素，有可能會加重肝臟代謝的負擔。

　　2、通常，大家只要在日常生活中正常的飲食，那麼一般身體是不會缺乏維生素的，因此建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳等。

　　3、最後，維生素B的營養物質，還可以有效的改善人體所出現的食慾不振，腳氣病以及痤瘡等疾病，因此，建議大家如果採用維生素B進行治療時，最好可以在醫生的指導下服藥治療，以免給身體健康帶來影響。

　　1、雪一片一片一片出自《雪人》一曲。

　　2、歌曲《雪人》收錄於范曉萱專輯《好想談戀愛》中。在聖誕節推出，大受歡迎，為捧紅新人王力宏又推出范曉萱王力宏合唱版本。趙麗穎也曾在2016東方衛視跨年晚會上翻唱過此曲。