1、預防結石:西柚的果肉裡富含多種維生素C和鞣酸,有助於膽汁的產生,並有效的分解膽固醇,可以起到腎結石、膽結石等疾病的預防效果。
2、美容養顏:西柚中的維生素和果膠成分非常豐富,可以降低色素的產生及沉著,西柚中還具有抗氧化成分,可以減少皺紋的產生,增加皮膚的彈性,延緩皮膚衰老,使皮膚變得更加的細膩光滑。
3、降脂減肥:西柚中富含的膳食纖維,能促進脂肪分解,滲透人體內的血管,補充其營養及水分,增強血管彈性,促進腸道蠕動和消化,幫助我們的身體快速排便,因此,西柚具有降脂減肥的功效與作用。
1、預防結石:西柚的果肉裡富含多種維生素C和鞣酸,有助於膽汁的產生,並有效的分解膽固醇,可以起到腎結石、膽結石等疾病的預防效果。
2、美容養顏:西柚中的維生素和果膠成分非常豐富,可以降低色素的產生及沉著,西柚中還具有抗氧化成分,可以減少皺紋的產生,增加皮膚的彈性,延緩皮膚衰老,使皮膚變得更加的細膩光滑。
3、降脂減肥:西柚中富含的膳食纖維,能促進脂肪分解,滲透人體內的血管,補充其營養及水分,增強血管彈性,促進腸道蠕動和消化,幫助我們的身體快速排便,因此,西柚具有降脂減肥的功效與作用。
1、從中醫學的角度來講,西柚可以潤腸通便、健脾開胃,對於大便乾燥、食慾不振、胃脘隱痛等現象有很好的調節作用。
2、而從營養學的角度來講,西柚中的維生素c、維生素a、果酸、果糖含量比較豐富,能夠改善視疲勞,美白皮膚。又可以降低血壓、降低血脂。
3、但是需要注意西柚的酸性物質非常多,有胃潰瘍的人群最好不要吃太多的西柚,不然可能會導致潰瘍穿孔。
1、西柚可以清燥熱
生津解渴,行氣寬中,開胃消食,通便,消口臭及腸中惡氣,化痰止咳,解醉,預防感冒和牙齦出血。
2、用於胃病、消化不良之症
若治寒凝胃痛、腹痛,取柚子一隻(留在樹上,用紙包好,經霜後摘下)切碎,童子母雞一隻(去內臟),放入鍋內,加入黃酒、紅糖適量,蒸至爛熟,一至二天吃完。
3、用於傷酒,慢性咳嗽、痰多氣喘等症
取柚子生食,用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘,取柚子一隻,去內層白囊,切碎,放於有蓋碗中,加適量飴糖(或蜂蜜),隔水蒸至爛熟,每日早晚各一湯匙,衝入少許熱黃酒內服。
3、治黃疸
民間以柚子2只,燒灰研細末,每日飯後服6-9克,一日三次。