西柚的功效與作用食西柚的好處介紹

　　1、西柚可以清燥熱

　　生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。

　　2、用於胃病、消化不良之症

　　若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

　　3、用於傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等症

　　取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取柚子一隻，去內層白囊，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，衝入少許熱黃酒內服。

　　3、治黃疸

　　民間以柚子2只，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。

　　1、預防結石：西柚的果肉裡富含多種維生素C和鞣酸，有助於膽汁的產生，並有效的分解膽固醇，可以起到腎結石、膽結石等疾病的預防效果。

　　2、美容養顏：西柚中的維生素和果膠成分非常豐富，可以降低色素的產生及沉著，西柚中還具有抗氧化成分，可以減少皺紋的產生，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚變得更加的細膩光滑。

　　3、降脂減肥：西柚中富含的膳食纖維，能促進脂肪分解，滲透人體內的血管，補充其營養及水分，增強血管彈性，促進腸道蠕動和消化，幫助我們的身體快速排便，因此，西柚具有降脂減肥的功效與作用。

　　1、從中醫學的角度來講，西柚可以潤腸通便、健脾開胃，對於大便乾燥、食慾不振、胃脘隱痛等現象有很好的調節作用。

　　2、而從營養學的角度來講，西柚中的維生素c、維生素a、果酸、果糖含量比較豐富，能夠改善視疲勞，美白皮膚。又可以降低血壓、降低血脂。

　　3、但是需要注意西柚的酸性物質非常多，有胃潰瘍的人群最好不要吃太多的西柚，不然可能會導致潰瘍穿孔。