可以先將蘋果榨汁，然後加入酸奶和蜂蜜混合，口感會好很多；
蘋果：是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一；
酸奶：是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
番茄酸奶汁是一道特色飲品，主要原料為番茄和酸奶等。
原料：成熟番茄200克，酸奶200毫升。
將番茄用溫水浸泡片刻，反覆洗淨，連皮切碎，放入榨汁機中，攪拌1分鐘，加酸奶拌勻即成。
西瓜最好不要和酸奶一起吃。
西瓜是寒性食品，而酸奶中蛋白質豐富，且百分之八十以上為酷蛋白。酷蛋白在PH值低於4、6的酸性環境中會凝集、沉澱，不利於消化吸收。西瓜性寒，和酸奶一起吃一些脾胃虛寒的人容易腹痛腹瀉。
1、獼猴桃是不可以和牛奶一起榨汁的。獼猴桃不能跟各種乳製品搭配，獼猴桃體內含的維生素C，會和乳製品的蛋白質凝結成塊，不好消化吸收，吃過後還會發生腹脹，腹痛，腹瀉這些症狀。
2、還需要注意，在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。 ...
紅薯與酸奶同吃更營養
對於一些想減肥但又沒時間或者受各種條件限制無法健身的人來說，吃紅薯是個不錯的最佳選擇。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，大概為大米的1/3。此外，紅薯還能有效地阻止糖類變為脂肪。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。經常食用紅薯還可預 ...
酸奶菠菜能一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升 ...
1、可以的。不會有什麼身體不適的。
2、蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓 ...
1、毛桃可以和酸奶一起吃。毛桃和酸奶這兩種食物並不相剋，是可以一起食用的。現在很流行的一種甜品就是把各種水果切成塊，放進濃稠的酸奶中，甘甜多汁的毛桃和酸奶混合在一起，味道非常好。
2、酸奶和毛桃一起食用，可以補充人體中所需要的營養成分。
3、毛桃中富含維生素C，可以保護牙齒、預防動脈硬化，它含有豐 ...
蔓越莓酸奶奶昔：
材料：蔓越莓幹、酸奶、清水。
步驟：
1、將蔓越莓幹用清水洗淨後瀝乾水分備用；
2、將泡好的蔓越莓幹倒入料理機中，加入酸奶、少許清水攪拌均勻；
3、將攪拌好的蔓越莓酸奶倒入杯中，加入兩個蔓越莓幹即可。 ...
西紅市和酸奶一起吃，兩者一起食用，可提高人體對鐵元素的吸收效率。吃酸奶具有促進健胃消食、增加食慾、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收。 ...