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西瓜糖份很高嗎

西瓜糖份很高嗎

  西瓜糖份不高,西瓜很甜是由於它主要的甜度來自於果糖,果糖是甜度很高的一種糖類,但是熱量並不高,每百克西瓜的熱量在25大卡左右。西瓜是比較涼性的水果,即使是在夏天,也不能長期大量食用,要注意飲食的均衡性,攝入足夠、豐富的營養。西瓜中除了水分外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。

趣味測試:你對外表的要求很高嗎(圖)

  

  

  你對外表的要求很高嗎

  獨家撰稿 心理測試徵稿啟事

  人人都想成為外貌出眾的人,雖然大多數人都比較普通,但是有一部分人會表現出對自己的外表非常的重視,而有的人則可以用自信來彌補不足,你是哪種呢?

西瓜含鉀高嗎

  100克西瓜含有48.7毫克的鉀,屬於低鉀含量的水果。每100克食物含鉀量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。高鉀水果有:水果含鉀量(毫克/100克),桂圓乾1300、紅棗597、榴蓮420、釋迦390、桃子300、香蕉290、獼猴桃290、桑椹271、桂圓260、梅子240。


白酒熱量

  白酒的熱量本身比較高,但是酒精的熱量釋放的很快,隨後都進入尿液被排出體外,所以對人體來說,白酒熱量不高。釀造白酒的原料基本都是:高粱、大米、小麥、玉米這幾種,經過長時間的發酵,基本不會再含有很高的熱量。   還有一種就是酒精,也就是乙醇。乙醇是一種有機物,俗稱酒精。酒精含有很高的熱量,脂肪:酒精:碳水化合 ...

啤酒的糖分真的

  1、啤酒的含糖量還是比較高的,一般來說,成品啤酒的含糖量大約在1.5%—2.5%之間。大部分的啤酒都是大麥製作的,所以這種食物也是含有比較高的糖分,喝的時候不要喝太多,不然很容易出現“啤酒肚”。   2、啤酒雖然含糖量不低,但是這種飲料相對於其他市面上售賣的碳酸飲料,糖分要低得多,而且健康得多,適量喝一些 ...

粽子的熱量

  粽子本身的熱量是不高的,但是依其大小、餡料不同而有所差別:一個普通鹹肉粽子的熱量約400至500卡路里,臺式肉粽385至671卡,湖州粽則400至520卡,而廣東口味的裹蒸粽體積龐大,內容豐富,材料包括糯米、金華火腿、叉燒、五花肉、鹹蛋黃、香菇、蝦米、綠豆等,一個裹蒸粽約有1000卡以上的熱量。甜粽子因為 ...

牛肉營養價值

  牛肉,指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之一。來源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨,也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭。牛腸也可以吃,不過常用來做香腸衣。牛骨可用做飼料。   閹牛和小母牛 ...

邊境牧羊犬智商

  智商非常高。   邊境牧羊犬原產於蘇格蘭邊境,為柯利牧羊犬的一種,具有強烈的牧羊本能,天性聰穎、善於察言觀色,能準確明白主人的指示,可藉由眼神的注視而驅動羊群移動或旋轉,被當成牧羊犬已有多年的歷史,在世界犬種智商排行第一名。特點是聰明、學習能力強、理解力高、容易訓練、善於與人類溝通、溫和、忠誠、服從性好, ...

玉米糖份

  玉米的含糖量相對較高,含糖量一般約73.2%。玉米是粗糧,建議食用適量。但對於血糖含量高的人來說不宜單獨食用玉米,可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用,以減緩血糖上升。   玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲,它是世界重要的糧食作物,廣泛分佈於美國、中 ...

100g榴蓮相當於幾碗飯 吃榴蓮熱量

  雖然榴蓮味道比較大,但還是很多人喜歡吃的一種熱帶水果。榴蓮這種水果吃多了容易長胖,因為榴蓮糖分很高,如果有減肥瘦身打算的人群,要注意控制榴蓮的食用量哦。那麼100克榴蓮相當於吃了幾碗飯呢?   100g榴蓮相當於幾碗飯   相當於一大碗米飯的熱量。100克榴蓮肉的熱量為147大卡,一碗中等大小的米飯熱量為 ...