西瓜糖分相當於幾碗米飯

　　1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。

　　2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

　　3、也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。

　　1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。

　　2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

　　3、也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。

　　一個月餅的熱量相當於三碗米飯，一個重約200克的蛋黃月餅的熱量高達800卡路里，月餅最初是用來拜祭月神的供品，祭月，是一種十分古老的習俗，是古人對“月神”的一種崇拜活動。

　　月餅（拼音：yuèbǐng），又稱月團、小餅、豐收餅、團圓餅等，是漢族傳統小吃。中秋節吃月餅和賞月是中國南北各地過中秋節的必備習俗。月餅象徵著大團圓，人們把它當作節日食品，用它祭月、贈送親友。