1、做西米露。
2、把西米放進清水裡洗浸乾淨備用，把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水裡。(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底)煮到西米半透明.然後把西米和熱水隔開， 再煮一鍋沸水.把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮一直煮到全部透明。把沸水都到去，煮一小鍋牛奶，放少許糖。(建議：用椰汁代替牛奶，椰汁會更加香，若不喜歡椰汁，牛奶也可以。)把牛奶倒進西米里一起煮，不用煮太久，把煮好的西米牛奶放進冰箱.直到冰凍。
1、做西米露。
2、把西米放進清水裡洗浸乾淨備用，把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水裡。(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底)煮到西米半透明.然後把西米和熱水隔開， 再煮一鍋沸水.把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮一直煮到全部透明。把沸水都到去，煮一小鍋牛奶，放少許糖。(建議：用椰汁代替牛奶，椰汁會更加香，若不喜歡椰汁，牛奶也可以。)把牛奶倒進西米里一起煮，不用煮太久，把煮好的西米牛奶放進冰箱.直到冰凍。
1、做西米露。
2、把西米放進清水裡洗浸乾淨備用，把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水裡。(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底)煮到西米半透明.然後把西米和熱水隔開，再煮一鍋沸水.把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮一直煮到全部透明。把沸水都到去，煮一小鍋牛奶，放少許糖。(建議：用椰汁代替牛奶，椰汁會更加香，若不喜歡椰汁，牛奶也可以。)把牛奶倒進西米里一起煮，不用煮太久，把煮好的西米牛奶放進冰箱.直到冰凍。
三伏天寶寶飲食注意事項
1、多吃消火食物
在選擇消火食物的時候，我們最好選擇當季蔬菜，才能夠防止農藥殘留。比如一些苦瓜或者是西紅柿，這種蔬菜具有降火的效果。媽媽們可以將其切碎再烹飪，這樣才適合寶寶食用。另外牛奶也是屬於滋補且利於消火的食物。
2、菜餚的溫度要適宜
高溫環境，如果進食較熱的食物，也會影響進食量。因為人體在攝入食物過程中，由於對食物中的營養素進行消化、吸收、代謝轉化等，需要額外消耗能量，同時引起體溫升高和散發能量，加上高溫環境，就影響到體內熱量散發，尤其是進食高蛋白類食物，會產生較多的熱量。但家長需要注意的是，要嚴格控制給孩子吃冰淇淋、冰凍飲料等冷凍食品，以免傷及脾胃。
3、合理搭配，注意補水
高溫天孩子的飲食還有注意一點就是要合理搭配，對於不同月齡的孩子，要給與不容的飲食搭配。夏季水分流失的速度很快，寶寶夏天衣服穿得比較少，活動非常方便。孩子玩一會兒就容易出汗了。因此，寶寶夏季要注意補水。三伏天為寶寶補水的方式很多，比如可以讓寶寶飲用一些湯類食物。
三伏天寶寶飲食誤區
“清淡”不等於“吃素”
不少家長以為，飲食清淡就是指吃素不吃葷。於是家長為了防止疰夏，餐桌上只有素菜，不沾一點葷，結果一個月下來，卻吃得孩子肚子裡清湯寡水，營養不良。
“冷飲”不等於“降溫”
黃梅天和夏天另一個非常普遍的誤區就是，以為疰夏是因天熱而起，只要吃冷飲、喝冰凍飲料、多吹空調，就能把暑氣壓下去。專家表示，此法不僅不可取，還可能傷身。
三伏天寶寶飲食原則
1、要多喂水，每次不能喂多。三伏天熱辣辣，多喂寶寶喝點水哦，但每次不能喝多。
2、要多補充鹽分，少吃糖。不能給他們吃太多糖果，應該幫寶寶補充鹽分，夏天可以喂寶寶吃點稍微鹹的食物。
3、要少吃、多餐。溫度攀升，寶寶的胃口也不太好，寶寶的飲食可以少吃多餐，在天氣比較涼的時段適當加餐。
4、要多吃粥，少吃冰。夏季可以多給寶寶吃粥，能養胃生津，少給他們吃各種冰涼涼的飲料或食物。