現在的人們非常注意飲食健康，因為很多人已經意識到健康的身體對於我們的重要性。飲食結構搭配一定要合理，平時少吃油膩食物。雞肉是大家平時喜歡吃的肉類，雞肉中的蛋白質成分比較高，適合人們食用。西紅柿是特別好的維生素補充食物，所以人們也可以經常一起食用。
黑芝麻，屬於堅果類食物，含有大量的不飽和脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具有 補肝腎、益精血、潤腸燥的作用，用於治療頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘等症狀。雞肉，屬於蛋白質類食物，可溫中益氣、保護心血管、強身健體。雞肉和黑芝麻都是補個人身體氣血的，正常進行調整，對身體是有一定的幫助作用的，所以是可以一起吃的。
羊肉雖然好吃，但食物搭配中也有一定的禁忌，如:羊肉和醋、西瓜、南瓜、茶就不能一起吃。雞與羊肉都是溫熱食物，可以一起食用，但極易上火。吃羊肉時宜搭配涼性和甘平性的蔬菜，如以冬瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心、土豆、香菇等，起到清涼、解毒、去火的作用。是溫熱的,最好就不要一起吃了。
原因如下：
1、茼蒿的功效有美化肌膚，改善肌膚粗糙的狀況、養心、通腸健胃、去除膽固醇、降血壓利小便，其中含有豐富的鉀，能將鹽分運出體外，對於患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜；
2、雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消 ...
螃蟹性寒，有理胃消食，對於高血壓、腦血栓、高血脂以及康癌細胞有一定的療效，性寒的食物有可能引發胃部不適，雞肉是容易消化和吸收的蛋白，食用具有性平溫補的作用，一般不會造成胃部的影響。
螃蟹不能與下列食品共同食用：紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、泥鰍、荊芥、茄 ...
不可以同時食用。紅薯和雞肉都是屬於營養價值很高的食物。紅薯中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素ABCE以及十餘種微量元素等，經常食用有抗癌、通便、抗衰老、提高免疫力的功效。而雞肉性平溫、味甘，益氣補精，能強身健體、提高免疫力、促進智力發育等。雖然兩者各有優點，但是最好是不要同食的，否則會引起腹痛、腹瀉等不良反 ...
西紅柿與橘子不相剋，一起食用可以補充維生素。但以下人群不建議食用：有急性腸炎的人、在潰瘍活動期的病人、習慣性牙齦出血的人、貧血的人、患有高血壓的病人、容易頭暈的人食慾不振的人、痰多咳嗽者、有慢性疾病的人、容易上火的人。 ...
西紅柿能和豆漿一起吃，兩者是常見的食材，營養豐富，不存在營養上的衝突，可以一起吃。西紅柿不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。 ...
雞肉能和螃蟹一起吃，根據食品相生相剋原理，螃蟹及雞肉同時食用不會產生有害物質。由於螃蟹和雞肉均屬於高蛋白食品。特別是對於螃蟹其蛋白含量更高，因此，雖然兩者同食無毒，但是不建議大量長期同時食用這兩樣食物。 ...
雞汁茄子做法：
原料： 茄子300克，青辣椒1個，紅辣椒1個，雞胸脯肉100克，豆瓣醬2湯匙，醬油半湯匙，紹酒2湯匙，糖1湯匙，醋半湯匙，蔥段、薑片、蒜片各少許，鹽、胡椒粉、香油各少許，水澱粉1湯匙，雞蛋清1只。
步驟：
1、將茄子去蒂洗淨，一剖兩半，再切成4公分長的段，每段各切三或四刀，末端 ...